Es ist faszinierend, was der Körper alles ausgleichen kann, wenn unsere Sinnesorgane schwächer werden. Unsere Einstellung dazu, verändert unser Leben. Was für eine Rolle spielt hier das Mitleid – in der Beurteilung von anderen und von uns selbst. Erwähnt habe ich Janis McDavid https://www.janis-mcdavid.de und Andy Holzer https://andyholzer.com/de/ Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch - https://www.youtube.com/watch?v=VO5FCO0hKpA Dir ganz viel Spaß auf der Entdeckungsreise Deiner Sinne. Herzlichst Greta

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast

#68 Was kannst Du tun, wenn Deine Sinne schwächeln

Was für ein sprühendes Gespräch. Als Psychologe erforscht Leon unsere Emotionen und packt in seinen neuen Bestseller diese Erkenntnisse in praxistaugliche Tipps: wie wir Stärke aus unseren Gefühlen ziehen – ja auch der Angst, wie wir in unseren Beziehungen so verliebt bleiben, wie am Anfang. Aber auch „zurück zu gesundem Hunger“, wofür wir Langeweile und Wut brauchen und welche Befreiung der liebevolle Umgang mit uns selbst ist, sind Themen in seinem Nr. 1 Spiegel Bestseller Buch „Besser fühlen“. https://www.leonwindscheid.de

#67 Dr. Leon Windscheid – wenn Wissenschaft uns sagt, wie wir die Schmetterlinge im Bauch erhalten können

Wir haben so verniedlichende Worte wie Wehwehchen, Zipperlein und derbe Sprüche: wenn Du über 50 bist und ohne Schmerzen aufwachst, dann bist Du tot. Das kommt gar nicht in die Tüte. Wir nehmen es hin, als gehört es zu unserem Leben dazu. Das ist das falsche Signal an unseren Körper und dann verpassen wir wichtige Momente, wo wir die Weichen stellen können. Ob das nun Hallux ist oder geschwollene Knöchel, ob AMD als Augenkrankheit, die man stoppen kann oder der graue Star – wir schauen uns alles an. Wir können da eine Menge tun. Nachhaltigkeit bedeutet, heute so zu leben, dass ich auch in Zukunft gut leben kann, genau wie mein Umfeld und die Generation nach mir. Das trifft auch für mein Alter zu. Als die UNO einen Film über mich gedreht hat, der heute auf deren Plattform steht unter „Nachhaltigkeit – wie andere Länder mit dem Alter umgehen“ war ich auf die Suche gegangen. Die Ressource Leben ist begrenzt – wir können etwas für unsere Gesundheit tun, für unsere Emotionen und für unsere Gedanken. Hierzu gibt es reichlich Tipps. Erwarte das Beste vom Leben – es steht Dir zu Herzlichst Greta

#66 Das ist im Alter nun mal so – dass ich nicht lache

Ich bin so dankbar - so ein inspirierendes Interview mit Laura Malina Seiler - sie nimmt uns an die Hand und lässt uns teilhaben an dem Staunen von Alma, die in dem Buch „zurück zu mir selbst“ ihr 90jähriges Ich trifft. In diesem ersten Roman gelingt es Laura, die Dreh- und Angelpunkte in unser aller Leben zu erklären. Sie versöhnt mit dem eigenen Leben, sie zeigt unseren unverletzbaren Kern, aus dem das neue Leben entstehen kann, trotz schmerzhafter Vergangenheit. Ja, sie erklärt die Schritte, die uns zum Schöpfer unseres Lebens werden lassen. Ich fühle mich durch das Gespräch reich beschenkt. Ich freu mich über Deine Bewertungen bei apple.Podcast https://podcasts.apple.com/de/podcast/glücklich-sein-ist-eine-entscheidung-der-greta-silver/id1459863365 Und freu mich auf Deine Kommentare auf Instagram und youTube Genieße das Leben Herzlichst Greta

#65 Laura Malina Seiler – zurück zu mir selbst

Das schlechte Gewissen bekommen wir an vielen Stellen gratis mitgeliefert – doch oft wollen andere uns ein schlechtes Gewissen machen und versuchen uns so, emotional zu erpressen. Ob die Eltern das mit ihren Kindern versuchen, die Kollegen oder die Freunde – es taucht überall auf. Dagegen können wir etwas tun. Doch manchmal machen wir uns auch selbst ein schlechtes Gewissen, weil wir uns ein viel zu großen Rahmen gebaut haben, dem wir selbst entsprechen wollen – und wenn wir das nicht erreichen, haben wir ein schlechtes Gewissen was uns quält. Doch an einigen Stellen ist unser schlechtes Gewissen auch ein guter Maßstab der uns an unsere eigenen Werte erinnert, denen wir nicht gerecht geworden sind. Es gibt viele Wege, unser schlechtes Gewissen loszulassen. Ganz viel Freude auf Deinem Weg – denn Du bist kostbar – vergiss es nie. Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch - https://www.youtube.com/watch?v=VO5FCO0hKpA

#64 emotionale Erpressung – schlechtes Gewissen

Prof. Völpel ist Altersforscher und tritt mit weltweiten Forschungsergebnissen den Beweis an, wie wir bis ins hohe Alter mit ganz viel Spaß im Leben gesund bleiben. Sein Buch: „die Jungbrunnenformel“ war nicht nur Nr. 1 Spiegelbestseller, sondern auch über Wochen die Amazon Nr. 1 aller Bücher. Welche 7 Bereiche in unserem Leben zur Jungbrunnenformel gehören, erklärt Professor Völpel in diesem Podcast. Wer sein biologisches Alter erfahren und auf ihn selbst zugeschnittene Tipps per mail oder App erhalten möchte, der kommt hier auf der Webseite von Professor Voelpel weiter. https://svenvoelpel.com

#63 Prof. Dr. Sven Voelpel – die Jungbrunnenformel

Das Wort Komfortzone ist negativ besetzt – das wahre Leben findet außerhalb statt, heißt es. Doch die Komfortzone hat auch andere Seite. Sie kann der Bereich sein, wo Du auftankst und Dich geborgen fühlst. Doch was passiert, wenn wir Schutzwälle aufbauen, das schauen wir uns mal näher an.

#62 Komfortzone genießen und als Sprungbrett nutzen

Auch ich als Grenzensprenger muss dahin schauen, wo andere meine Grenzen missachten. Es ist eine Sache, dass ich mich nicht in eine Box packen lasse – auch nicht von mir selbst – und nicht akzeptieren möchte, dass etwas nicht möglich sei. Und es ist eine andere Sache, wenn andere meine Grenze überschreiten – ob in der Beziehung, im Job, bei den eigenen Eltern oder Kindern – oder auch von uns selbst, wenn wir uns völlig überfordern. Wir können was tun. Mir hat ein Tipp von Sophia Loren geholfen, anzügliche Bemerkungen zu kontern. Du kannst ihn gerne übernehmen.

#61 Erfolgreich Grenzen setzen

Unsere eigenen männlichen und weiblichen Anteile können erst ihre Flügel ausbreiten, wenn wir im Gegenüber die Schönheit und Kostbarkeit des anderen Geschlechts erkennen. Veit Lindaus Buch „Genesis“ fächert die ganze Bandbreite auf, was in der Vergangenheit durch das Patriarchat alles verloren gegangen ist und verführt – auch die Männer – zu erahnen, wie unglaublich tief und bereichernd Partnerschaft auf diesem Niveau sein wird. Wie fruchtbar Führung im Unternehmen gemeinsam gelingt. Wie hoch der Preis war, den wir alle gezahlt haben. Ja, es ist Aufbruchsstimmung – das Buch kommt genau zur richtigen Zeit. https://veitlindau.com Alles Liebe Greta

#60 Veit Lindau – wie die Balance weiblich/männlich die Potentiale freisetzt

Wann ist der richtige Zeitpunkt, sich zu freuen? Wo überall kannst Du Freude finden? Was verändert sich durch Freude in Deinem Leben? Wie anders startest Du in den Morgen, wenn Du Dich auf den Tag freust? Viele Wege bieten sich an, um der Freude zu begegnen - wenn wir sie sehen. Dir ganz viel Freude beim Finden. Es ist wunderbar, dass es Dich gibt. Herzlichst Greta

#59 Wo Du die Freude in Dir findest

Erschreckend, wie ich über männliche und weibliche Eigenschaften in mir geurteilt habe, ohne mir dessen bewusst zu sein. Es schien immer ein Konkurrenzkampf zwischen diesen Anteilen zu bestehen. Jetzt konnte ich ein großes Stück weiterkommen – nicht nur Frieden schließen mit beiden Seiten, sondern die Schönheit und absolute Notwendigkeit jeder dieser Eigenschaften sehen. Krass - ich liebe diese Abenteuerreise zu mir selbst. Du wirst vermutlich auch erstaunt sein, was alles in Dir schlummert und ans Tageslicht will, um aus vollem Herzen gelebt zu werden.

#58 Wie ich mich mit meinen männlichen Anteilen versöhnt habe

Ich bin mit einem tollen Vaterbild groß geworden und hatte dies auf alle Männer übertragen, bis – das wahre Leben manches in ein anderes Licht rückte. Doch so überheblich wollte ich auch nicht sein – hatte ich doch 2 Söhne, auf die ich dieses Männerbild nicht übertragen wollte. Es entstand ein Kuddelmuddel in mir, den ich längst bereinigt glaubte. Doch nun hat ein Buch mir die Augen geöffnet, wo ich meine weiblichen Anteile längst lebe. Es sprudelt sehr aus mir heraus, weil ich einfach so begeistert bin, über die neue Entdeckung. Man lernt sich auch mit 73 Jahren noch neu kennen. Wenn Du mehr von Dir selbst erfahren möchtest, lade ich Dich herzlich zu meinem Campus ein. : exklusiven Inhalt bekommst Du hier: https://www.greta-silver.de/campus Hier tauchen wir ab zu einem Monatsthema – hier hast Du Zugriff auf Content, den es sonst nirgends gibt – Innere Reisen (geführte Meditation zu dem Thema), ein workbook wo Du Deine persönlichen Antworten finden kannst auf Deine persönlichen Fragen. Hier kannst Du aufladen, ankommen, wachsen. Ja, es gibt auch 1 :1 Mentoring – doch nur ein paar Plätze. Es ist so schnell vergriffen. Da sitzen wir uns am Tisch gegenüber – nur wir beide – da geht‘s alleine um Dich und Dein Leben – ob in Beziehung, im Beruf und Neustart oder anderen Lebensthemen. Details über das Mentoring erfährst Du hier https://www.greta-silver.de/mentoring

#57 Wo ich meine Weiblichkeit fand?

Wow, es war ein Tiefgang mit Lars – der Podcast umfasst die ganze Bandbreite seines Lebens. In so vielen Lebensbereichen lebte er schon längst die Liebe – und doch weicht er der tiefen partnerschaftlichen Liebe aus, bis dieser Brief von einer Frau keine Ruhe gab im Kopf. Wie die Geschichte weitergeht, erzählt er und was es mit ihm macht. Wie kostbar Liebe ist und was man selbst dafür tun kann, macht Lars in seiner überaus liebenswerten Art deutlich. Sein neues Buch "Where is the love" ist ein weiteres Feuerwerk im Strauß seiner 12 Bücher, die - bis auf eins - alle Spiegelbestseller sind. Ganz viel über Lars Amend hier https://www.lars-amend.de. Wenn Du mehr möchtest in Deine Weiterentwicklung: exklusiven Inhalt bekommst Du in meinem Mitgliederbereich CAMPUS. Hier tauchen wir ab zu einem Monatsthema – hier hast Du Zugriff auf Content, den es sonst nirgends gibt – Innere Reisen (geführte Meditation zu dem Thema), ein workbook wo Du Deine persönlichen Antworten finden kannst auf Deine persönlichen Fragen. Hier kannst Du aufladen, ankommen, wachsen. https://www.greta-silver.de/campus leider nur 5 Plätze sind zu vergeben über diesen link - meine individuelle 1 zu 1 Begleitung. Da sitzen wir uns am Tisch gegenüber – nur wir beide – da geht‘s alleine um Dich und Dein Leben – ob in Beziehung, im Beruf und Neustart oder anderen Lebensthemen. Details über das Mentoring erfährst Du hier. https://www.greta-silver.de/mentoring

#56 Lars Amend – es geht um die Liebe – wie Du sie mit allen Fasern leben kannst

Maxim interessiert sich dafür, wie und was hat die Genies so werden lassen. Von Albert Einstein über Leonardo da Vinci bis zu Nikola Tesla locken alle sein Interesse, hinter das Geheimnis zu schauen. Unterschiedliche Kulturen und deren Erkenntnisse machen das Leben bunt. Dankbarkeit und Demut sind große Glücklichmacher. In vielen Kursen bietet Maxim sein Wissen an: https://akademie.maximmankevich.com Wenn Du mehr möchtest: exklusiven Inhalt bekommst Du in meinem Mitgliederbereich CAMPUS. Hier tauchen wir ab zu einem Monatsthema. Für 8,80 € hast Du Zugriff auf Content, den es sonst nirgends gibt – Innere Reisen (geführte Meditation zu dem Thema), ein workbook wo Du reinschreiben kannst, was Deine Themen sind, eine Möglichkeit Dir Deine persönlichen Fragen zu stellen. Hier kannst Du aufladen, ankommen, wachsen. https://www.greta-silver.de/campus Leider nur ganz wenige können über diesen link meine individuelle 1 zu 1 Begleitung durch mich anfragen. Es ist so schnell vergriffen. Da sitzen wir uns am Tisch gegenüber – nur wir beide – da geht‘s alleine um Dich. Details über das Mentoring erfährst Du hier . https://www.greta-silver.de/mentoring Herzlichst Greta

#55 Maxim Mankevich – Spiritualität im 21ten Jahrhundert – Was verbirgt sich dahinter

Praktische Tipps, wie Du Dein wahres Selbst finden kannst – und zwar nicht nur intellektuell, sondern dass Du es leben und fühlen kannst. 1 Millionen Mal wurde das in 20 Sprachen erschienene Buch verkauft und hat unzählige Leben verändert. Das Nachfolgebuch „das 6 Minuten Erfolgsjournal“ und neu sogar ein Tagebuch für Kinder. Dominik verlost 5 seiner Kinderbücher, jedes hat eine andere Farbe. Es läuft über Instagram. Abonniert Dominik Spenst und erklärt in einem Kommentar bei mir auf Instagram, wieso Dein Lieblingskind dieses Buch erhalten sollte. Die Webseite von Dominik Spenst https://urbestself.de Wenn Du mehr möchtest: exklusiven Inhalt bekommst Du in meinem Mitgliederbereich CAMPUS. Hier tauchen wir ab zu einem Monatsthema. Für 8,80 € hast Du Zugriff auf Content, den es sonst nirgends gibt – Innere Reisen (geführte Meditation zu dem Thema), ein workbook wo Du reinschreiben kannst, was Deine Themen sind, eine Möglichkeit Dir Deine persönlichen Fragen zu stellen. Hier kannst Du aufladen, ankommen, wachsen. https://www.greta-silver.de/campus Leider nur ganz wenige können über diesen link meine individuelle 1 zu 1 Begleitung durch mich anfragen. Es ist so schnell vergriffen. Da sitzen wir uns am Tisch gegenüber – nur wir beide – da geht‘s alleine um Dich. Details über das Mentoring erfährst Du hier . https://www.greta-silver.de/mentoring Herzlichst Greta

#54 mit Dominik Spenst – das 6 Minuten Tagebuch – verbinde Dich mit Deinem wahren Selbst

Lass Dich anstecken von meiner Lebensfreude – erfahre Tipps und Schritt für Schritt Anleitungen wie Dein Leben leichter wird, Du angstfrei leben kannst, alte Verletzungen los wirst, Du Deine Potentiale entfalten kannst und vieles mehr – und zwar in jedem Alter. Geballtes Wissen, Erfahrung und Inspiration sind die Grundlage meiner Podcasts. Persönlichkeitsentwicklung, im privaten wie im beruflichen Leben. Gerne berichte ich davon wie cool es ist alt zu sein und was wir für unglaubliche Chancen haben. Die Zeit von 60 bis 90 Jahre ist genau so lang wie von 30 bis 60. Wir bekommen noch mal die gleiche Zeitspanne geschenkt - jedoch ohne Stress. Alter ist ein Start-up-Unternehmen. Viele Beispiele zeigen, was Du alles machen kannst. Dein Leben ist so kostbar – und Du hast so viele Möglichkeiten, es zu genießen. Feedback, Anmerkungen, Fragen? Mail uns: Greta-Silver@gmx.de

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