Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über eure Unterstützung ⚓️? Mit der heutigen Gute-Nacht Folge begleitet Kristin eure Kinder in den Schlaf. An einem Tag kann ganz schön viel passieren, da ist es manchmal garnicht so einfach abzuschalten. Mithilfe von einer sogenannten progressiven Muskelentspannung kann man wunderbar Schritt für Schritt den Körper entspannen um so ganz ruhig einzuschlafen. Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören und ausprobieren ? Ahoi und Namasté, Anna und Kristin ?

Hafengeflüster - Entspannung für Kinder

#121 Gute-Nacht-Entspannung mit Kristin (ab 7 Jahren)

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung? Ahoi!⚓️ Der Herbst ist da und damit eine wunderschöne bunte Jahreszeit ??☀️ Anna nimmt eure Knirpse durch fantasievolle Impulse mit in die Natur und schaut, was man alles Tolles beobachten, entdecken, sammeln und basteln kann. Der Kreativität eure Kinder sind keine Grenzen gesetzt ? Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören und natürlich beim basteln ? Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓

#120 Herbstanfang mit Anna (ab 4 Jahren)

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über eure Unterstützung ⚓️? Die digitalen Medien sind oftmals sehr spannend. Sie bieten tolle neue Möglichkeiten jederzeit auf dem neusten Stand zu sein und die virtuell alles miteinander erleben und teilen zu können. Wenn man allerdings nur noch vor der Konsole, dem Handy oder Tablet sitzt, kann es sein, dass man die wertvollen echten Momente vergisst wahrzunehmen. Kristin möchte mit der heutigen Folge, euren Kinder das Bewusstsein für diesen digitalen Konsum näher bringen. Wie fühlen sie sich in der virtuellen Welt und welche Unterschiede gibt es zur realen Treffen mit Freunden? Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören ? Ahoi und Namasté, Anna und Kristin ?

#119 Digitale Medien mit Kristin (ab 7 Jahren)

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung? Ahoi!⚓️ Heute gibt es nach langer Zeit mal wieder eine wundervolle Einschlaf-Folge mit Anna. Mit ihrer sanften Stimme begleitet sie eure Kinder langsam dabei zur Ruhe zu kommen. Das ist manchmal gar nicht so einfach, weil die Kinder am Tag doch so so viel erlebt haben. Berichtet uns gern, ob es funktioniert hat ? Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören ? Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓

#118 Gut Einschlafen mit Anna (ab 4 Jahren)

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über eure Unterstützung ⚓️? Die heutige Meditation ist eine absolute Power-Folge ? Kristin möchte gerne eure Kindern ermutigen selbstbewusst zu sich zu stehen, um sich von den Gefühlen anderer unabhängig zu machen. Schreibt uns gerne, wie sie die aktuelle Folge fanden. Wir freuen uns über jeglichen Feedback per Facebook, Instagram oder Email ? Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören ? Ahoi und Namasté, Anna und Kristin ?

#117 Entdecke deine Kräfte mit Kristin (ab 7 Jahren)

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung? Ahoi!⚓️ Manchmal braucht man ganz schön viel Mut sich zu zeigen und neue Dinge auszuprobieren. Vor allem dann, wenn andere Kinder es vielleicht schon besser können. Da ist es gar nicht so einfach einen kühlen Kopf zu bewahren und es trotzdem zu versuchen. In der aktuellen Auszeit-Folge spricht Anna eure Kleinsten zu, mutig zu sich zu stehen ❤️ Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören ? Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓

#116 Mutig sein mit Anna (ab 4 Jahren)

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über eure Unterstützung ⚓️? Ahoi!⚓️ Heute gibt es eine kraftvolle Folge mit Kristin in der es um die eigenen Stärken und Schwächen geht. Haben sich eure Kinder schon mal damit beschäftigt? Was können sie richtig gut? Wo geht ihr Herz auf? Wovon schwärmen sie? Schreibt uns gerne, wie sie die aktuelle Folge fanden. Wir freuen uns über jeglichen Feedback per Facebook, Instagram oder Email ? Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören ? Ahoi und Namasté, Anna und Kristin ?

#115 Stärken und Schwächen mit Kristin (ab 7 Jahren)

Ahoi!⚓️ Wir sind zurück aus der langen Sommerpause ☀️ und freuen uns euch nun wieder jeden Freitag eine neue Folge zu präsentieren ? In der heutigen ‚Auszeit-Folge mit Anna‘ geht es um das Thema Geduld. Es kann manchmal etwas dauern herauszufinden, was einem dabei helfen kann geduldiger mit sich und anderen umzugehen. Es kann auch aus Hilflosigkeit zunächst passieren, dass Kinder und auch Erwachsene erstmal grummelig werden oder auch mal schlechte Laune bekommen. Anna hat eine super Idee wie man mit diesem Gefühl umgehen und es sogar genießen kann ? Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. ? Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung? Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

#114 Geduldig sein mit Anna (ab 4 Jahren)

Ahoi!⚓️ Der Sommer ist da ☀️ Wir wünschen euch mit der heutigen Folge eine wunderschöne Ferienzeit - ob am See, Wald oder am Meer ??? Genießt die gemeinsame Zeit und sammelt wunderschöne Momente miteinander ? Wir hören uns im September mit neuen Folgen wieder ? Bis ganz bald - Ahoi und Namasté, Anna und Kristin ? Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung?

#113 Sommerferien für alle mit Kristin

Ahoi!⚓️ Heute gibt es auch für die Kleinen eine Folge zum Thema ‚Gesunde Ernährung’ ???? Anna führt die Kinder visuell durch das Obst- und Gemüseregal und schaut, was alles auf dem Wochenmarkt zu finden ist. Wir sind schon gespannt, was eure Kinder am liebsten mögen. Was essen sie am liebsten? Schreibt uns gerne oder schickt uns die gemalte Bilder von euren Kleinen. Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. ? Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung? Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

#112 Obst und Gemüse mit Anna (ab 4 Jahren)

Ahoi!⚓️ Passend zur Urlaubseinstimmung gibt es heute eine Gute-Nacht-Folge auf dem Campingplatz mit Kristin. Mögen es eure Kinder zu campen? Welche Geräusche hört man in einem Zelt? Und schlafen sie lieber in einem Zelt oder in einem Campingwagen? Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. ? Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung? Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

#111 Campingnacht mit Kristin (ab 7 Jahren)

Ahoi!⚓️ In der heutigen Auszeit-Folge geht es um das Thema Haustiere. Studien haben erwiesen, dass die Anwesenheit und das Streicheln eines Tiers den Blutdruck senken und Stress reduzieren. Welches Haustiere wünschen sich eure Kinder? Und was braucht dieses Tier alles, damit es ihm gut geht? Anna und Kristin haben beide Hunde in ihr Herz geschlossen. Kristin passt auch immer wieder auf den Terrier Mix Hund Teddy ihrer Freundin auf. Vielleicht wäre dies auch eine Idee für euch, um es einmal auszuprobieren, wie es ist, ein Haustier zu haben. Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. ? Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung? Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

#110 Haustierliebe mit Anna (ab 4 Jahren)

Ahoi!⚓️ In der heutigen Folge erklärt Kristin anhand einer Auszeit-Meditation euren Kindern, warum gesunde Ernährung und Bewegung so wichtig sind ????‍♀️?? Vielleicht greifen sie ja das nächste mal beim einkaufen auch zu Obst und Gemüse anstatt nur zur Schokolade ??‍♀️? Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. ? Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung? Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

#109 Gesund & Fit mit Kristin (ab 7 Jahren)

Ahoi!⚓️ Heute gibt es eine wunderschöne Einschlaffolge mit Anna. Auf dem Weg zu ihren Träumen schauen eure Kinder an einem See mit einem langen Steg vorbei. Dieser Ort ist etwas ganz besonderes - hier können nämlich die kleinen Wirbelwinde zur Ruhe kommen und sich von den vielen Erlebnissen ausruhen. Wer mag, kann seinen Platz natürlich immer wieder besuchen. Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. ? Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung? Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

#108 Eine Nacht am See mit Anna (ab 4 Jahren)

Ahoi!⚓️ In der heutigen Auszeit-Folge geht es um das Thema Nachhaltigkeit. Was bedeutet es eigentlich? Warum ist dies so wichtig? Und was zählt eigentlich alles dazu, um nachhaltiger zu leben? Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. ? Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung? Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

#107 Nachhaltigkeit mit Kristin (ab 7 Jahren)

Der Podcast mit dem Kinder aufwachen, entspannen und einschlafen können. Mit den kreativen Kindermeditationen, interaktiven Geschichten und Entspannungsreisen für Kinder ab 4 Jahren begleiten wir die jungen Zuhörer-/innen in Ihrem Alltag um Sie zu stärken, zu ermutigen und sich selbst zu vertrauen. Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören und freuen uns über eine positive Bewertung bei Itunes. Apple: https://apple.co/2R0wmwD Spotify: https://spoti.fi/357qaXi YouTube: https://bit.ly/35JZv3q Deezer: https://www.deezer.com/de/show/678322 Blog: https://hafengefluester.podigee.io Folgt uns auch gern bei https://www.instagram.com/hafengefluester/ und https://www.facebook.com/hafengefluester/ Ahoi und Namasté

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