Bienvenue dans cette nouvelle saison de Je fais de mon Mieux ! Aujourd'hui je reçois Archcena Nagalingam de Boomin Ayurveda, et nous allons te parler  ...... *roulements de tambour* d'ayurveda. ? L'ayurveda est la médecine traditionnelle indienne multi millénaire, reconnue par l'OMS et dans de nombreux pays, elle se base avant tout sur la connaissance de soi. Pourquoi j'ai voulu t'en parler  ? Et bien parce que je le pratique moi même depuis plusieurs années. Parce que ce podcast vise à te montrer des alternatives ou des compléments à ce que peut nous proposer notre société. Et selon moi, l'ayurveda a pleinement sa place en complément de notre médecine. L'ayurveda est de plus en plus médiatisé en France, et on peut lire tout et son contraire à son sujet. Aujourd'hui il n'existe pas en France de formation reconnue par l'Etat (contrairement à la Suisse). Il s'agit pourtant d'une médecine se basant sur l'analyse de critères biologiques et physiologiques, autant dire qu'il ne faut pas faire n'importe quoi, n'importe comment. C'est pourquoi j'ai voulu interviewée une spécialiste de la question pour démêler le vrai du faux et revenir aux fondamentaux.   Qu'est ce que l'ayurveda ? Que sont les dosha ? la dianacharya (la fameuse routine matinale ayurvédique) ?  Avec Archcena nous avons également abordé  la place des industriels et du marketing dans ce nouveau marché et la question de l'appropriation culturelle et de ces dérives. Si tu es curieu.x.e de découvrir une autre approche de la médecine. Si tu penses que l'ayurveda ne peut se pratiquer qu'en Inde ou avec des épices et plantes indiennes ou Si tu veux "juste" découvrir cette pratique ou en apprendre d'avantage, cet épisode est fait pour toi. ? Petite précision au cas ou. Dans ce contexte ou les questions sanitaires sont encore sur le devant de la scène, et où la question du vaccin se pose encore pour de nombreuses personnes. Cet épisode n'aborde aucunement ce sujet. Tu n'y trouveras pas non plus de remède (ni naturel, ni non naturel) contre le covid.     -- BONNE ECOUTE ! -   -- LA NEWSLETTER DU PODCAST -- Pour s'inscrire suivez ce lien.   -- Pour aller un peu plus loin que l'épisode :     + Le compte instagram d'Archcena , @boomin_ayurveda   + et le site internet de Boomin   + et sa recette du lait d'or  dont on ne parle pas dans l'épisode, mais qui te sera d'une grande utilité en automne et durant l'hiver !  -- Tu veux soutenir le podcast ?  ?     La page Tipeee  Merci d'avance pour ton aide !     -- Tu souhaites réagir suite à l'écoute de ce podcast ?       Envoie-moi un courriel à contact@jefaisdemonmieux-lepodcast.fr      ou contacte-moi sur Instagram ou Facebook.   --   Me suivre sur les réseaux :          Twitter : @JefaisdmMieux         Instagram : @jefaisdemonmieux.lepodcast       Facebook : @jefaisdemonmieux-lepodcast    Le site internet du podcast   Musique (Musiques Libres) : What it is  et Worms   

Je fais de mon mieux

L'ayurveda avec Archcena Nagalingam de Boomin Ayurveda

Aujourd'hui je suis avec Valérie Zanon, et nous allons te parler de levain. Enfin, c'est plutôt elle qui va t'en parler, parce que je suis aussi douée avec le levain qu'avec les plantes vertes.... mais est ce vraiment de ma faute s'ils ne miaulent pas  ? Pour moi le lien entre la fermentation, le levain et l'écologie est assez limpide, mais ce n'est peut être pas évident pour toi, je te laisse donc écouter l'introduction de l'épisode, et cela devrait t'éclairer! Dans cet épisode, Valérie t'explique ce qu'est le levain, et quels sont ses bienfaits. Parce qu'il en a de nombreux ! La différence entre une fermentation avec de la levure boulangère et avec du levain et les différentes voies fermentaires de ce dernier. On revient également, sur les différentes formes de levain, levain liquide, levain dur ? Mais aussi sur le choix des farines. Tu savais que l'on pouvait faire du levain avec de la farine de riz ? C'est épisode est pour toi si tu n'y connais rien, tu vas devenir incollable sur cette fermentation ! Il est également fait pour toi, si tu veux te lancer ou que tu viens de te lancer, et que tu cherches des conseils pour tes premiers pas. Il est pour toi, si comme moi, parfois les recettes que tu fais sont immangeables à cause de l'acidité mais que tu ne sais pas pourquoi ! Et puis bien sûr il est fait pour toi si tu as juste envie de passer un bon moment en notre compagnie ! On se retrouve sur les réseaux sociaux si tu as des idées pour le nom de mon nouvel ami à bulles ! Et pour que tu me montres tes superbes réalisations avec ton levain ! Le livre de Valérie sort le 25 mars 2021, il s'appelle "Levain" et est aux éditions Alternatives.    -- BONNE ECOUTE ! -   -- LA NEWSLETTER DU PODCAST -- Pour s'inscrire suivez ce lien.   -- Pour aller un peu plus loin que l'épisode :     + Le podcast de Valérie, Vilain Levain. et je te conseille particulièrement l'épisode sur le Panettone ! + Le compte instagram Vilain Levain où elle montre des tutos et des recettes  + et un article de son blog où elle explique beaucoup de choses sur le levain  -- Tu veux soutenir le podcast ?  ?     La page Tipeee  Merci d'avance pour ton aide !     -- Tu souhaites réagir suite à l'écoute de ce podcast ?       Envoie-moi un courriel à contact@jefaisdemonmieux-lepodcast.fr      ou contacte-moi sur Instagram ou Facebook.   --   Me suivre sur les réseaux :       Twitter : @JefaisdmMieux       Instagram : @jefaisdemonmieux.lepodcast       Facebook : @jefaisdemonmieux-lepodcast       Le site internet   Musique (Musiques Libres) : What it is  et Worms   

Le levain avec Valérie Zanon de Vilain levain

Aujourd'hui je suis seule au micro et je vais te parler des règles. Je ne pensais pas que cet épisode serait aussi long. Mais je voulais qu'il soit vraiment très complet. Je reviens donc sur ce que sont les règles, et je balaie quelques clichés que j'ai encore pu voir traîner sur les réseaux sociaux. J'en ai profité pour faire une apparté sur la précarité menstruelle. Un sujet qui me tient particulièrement à coeur. Je te parle aussi du syndrôme du choc toxique ou SCT. Bien sûr je fais le lien entre règles et écologie, sinon il n'y aurait pas d'intérêt à en parler dans "Je fais de mon mieux". Tout d'abord en lien avec la polution générée par les protections périodiques. Mais attention ! Ces chiffres ne sont pas là pour te faire culpabiliser, car cela ne représente que 0,5% de la taille d'une poubelle.  Je te parle également des substances toxiques que l'on croise dans certaines protections, dioxine, pesticides, glyphosates et autres joyeusetés... Bien sûr je ne te laisse pas comme cela. Et je te donne des alternatives si tu souhaites gérer les menstruations autrement. Il existe des protections jetables compostables. Mais surtout des solutions réutilisables. En externe : les serviettes hygiéniques lavables et les culottes menstruelles. En interne : les éponges et les coupes menstruelles. Pour les coupes menstruelles, j'en profite pour te partager quelques conseils acquis avec quasi 10 ans d'utilisation,  Et puis je termine mon petit tour, par la présentation du flux instinctif libre. Comme tu peux le voir, c'est plutôt très dense et assez complet !    -- BONNE ECOUTE ! -   -- LA NEWSLETTER DU PODCAST -- Pour s'inscrire suivez ce lien.    -- Pour aller un peu plus loin que l'épisode :        + le site de l'association soie rouge pour trouver des tutoriels pour coudre toi même tes serviettes lavables.   + le comparatif sur les culottes menstruelles de chaudron pastel.  + pour en savoir plus sur le SCT grâce au site Gynandco  + le retour d'expérience de Natasha des Echosverts sur le flux instinctif libre  -- Tu veux soutenir le podcast ?  ?       La page Tipeee  Merci d'avance pour ton aide !     -- Tu souhaites réagir suite à l'écoute de ce podcast ?       Envoie-moi un courriel à contact@jefaisdemonmieux-lepodcast.fr      ou contacte-moi sur Instagram ou Facebook.   --   Me suivre sur les réseaux :       Twitter : @JefaisdmMieux       Instagram : @jefaisdemonmieux.lepodcast       Facebook : @jefaisdemonmieux-lepodcast       Le site internet   Musique (Musiques Libres) : What it is  et Worms    

Les règles et tout de ce que vous avez toujours voulu savoir à ce sujet

Dans ce nouvel épisode, je suis entourée de Florence, Connie et Benjamin. Ce sont des mynnois. Et ielles ont eu la gentillesse de répondre à mes questions à propos du tiers lieux alternatifs LA MYNE à Villeurbanne. Cet enregistrement a été fait en août dernier (2020) par une chaude journée et dans le respect des gestes barrières, épidémie COVID oblige. On a parlé de ce qu'est un tiers lieu, et aussi de la notion de communauté. En prenant l'exemple de ce qu'ils expérimentent au sein de ce collectif spécifique. On a parlé aussi de leurs valeurs, comme par exemple l'importance des licences libres en propriété intellectuelle, et comment ça marche.  On a aussi parlé d'auto gestion, même si on ne l'a pas nommé comme ça, et de co responsabilité. Parce que oui, ce tiers lieux n'a pas de salarié pour organiser ou faire le ménage... et tu sais quoi ? Ca fonctionne très bien ! Ce n'est pas le chaos. Et chacun prend sa responsabilité très à coeur ! Contrairement à ce que l'imaginaire collectif pourrait laisser croire. Et puis pour te montrer que ce n'est pas un espace abstrait, et qu'il s'y passe des choses très concrètes, malgré le caractère hybride de la structure et très adaptable à chacun... En fin d'épisodes tu as des exemples d'actions mises en place grâce aux mynnois.  Je ne sais pas si cela va s'entendre pendant l'interview, mais j'avais des étoiles dans les yeux en discutant avec eux. Oui, on peut vouloir une autre façon de fonctionner, être idéaliste, et être dans le réel. -- BONNE ECOUTE ! -   -- LA NEWSLETTER DU PODCAST -- Pour s'inscrire suivez ce lien. -- Pour aller un peu plus loin que l'épisode :    + le site internet de LA MYNE . -- Tu veux soutenir le podcast ?  ?     La page Tipeee Merci d'avance pour ton aide !   -- Tu souhaites réagir suite à l'écoute de ce podcast ?      Envoie-moi un courriel à contact@jefaisdemonmieux-lepodcast.fr     ou contacte-moi sur Instagram ou Facebook. --   Me suivre sur les réseaux :      Twitter : @JefaisdmMieux      Instagram : @jefaisdemonmieux.lepodcast      Facebook : @jefaisdemonmieux-lepodcast     Le site internet  Musique (Musiques Libres) : What it is  et Worms    

Les tiers lieux alternatifs avec Florence, Connie et Benjamin de la MYNE

Dans ce premier épisode de l'année 2021, j'ai la chance de recevoir comme invitée Clotilde Boisvert ! Professeure en sciences naturelles et ethnobotaniste de renom. Clotilde est l'une des personnes grâce à laquelle un diplôme d'herboriste officiellement recoonu par l'état retrouve la vie. Cela fait plus de 50 ans qu'elle milite pour cela et elle nous explique pourquoi dans cet épisode. Nous revenons également sur les bienfaits des plantes médicinales. Avec le regain d'intérêt ces dernières années pour tout ce qui est naturel. Les simples voient leur côte remonter en flêche. Mais attention, tout ce qui est naturel n'est pas sans danger ! Cet épisode est rempli d'informations et de conseils sur la médecine des plantes, comment les consommer, les cueillir et les préparer. Mais aussi quels sont certains de leurs bienfaits, et quel pourrait être une jardinière pharmacie à mettre sur son balcon ou dans son jardin. La menthe, l'arnica, le millepertuis, la mélisse, les myrtilles, la lavande et bien d'autres plantes n'auront plus de secrets pour vous. La médecine des plantes est ancestrale, mais elle ne se substitut pas à l'avis d'un médecin. Elle est complémentaire.  -- BONNE ECOUTE ! -   -- Pour aller un peu plus loin que l'épisode :    + le livre de Clotilde Boisvert "Redécouvrir les bienfaits des plantes" aux éditions Prat. -- Tu veux soutenir le podcast ?  ?      La page Tipeee  Merci d'avance pour ton aide !   -- Tu souhaites réagir suite à l'écoute de ce podcast ?      Envoie-moi un courriel à contact@jefaisdemonmieux-lepodcast.fr     ou contacte-moi sur Instagram ou Facebook.    --   Me suivre sur les réseaux :      Twitter : @JefaisdmMieux      Instagram : @jefaisdemonmieux.lepodcast      Facebook : @jefaisdemonmieux-lepodcast      Le site internet  Musique (Musiques Libres) : What it is  et  Worms    

Le retour des herboristes et des plantes médicinales avec Clotilde Boisvert

Dans ce nouvel épisode, je reçois Vanessa Fouquet, du blog Deliacious. J'adore le travail de Vanessa depuis des années. C'est un peu ma bible de la pâtisserie végane. Aujourd'hui j'avais envie d'aborder une thématique un peucliché en période de l'Avent, et de parler de nourriture. Mais bien sûr, je voulais faire ça, sous un angle de la tradition. J'ai donc choisi de te parler avec mon invitée de pâtisserie végane. Dans cet épisode on ne t'explique ni comment, ni pourquoi devenir végan. On te parle de gourmandise et de goût.  Petit apparté : dans l'épisode nous parlons du fameux mot "healthy" que l'on voit fleurir à toutes les sauces. Et nous parlons également d'alimentation "sans gluten". Je préfère le préciser, mais l'alimentation sans gluten, n'est pas une mode ou un phénomène de marketing, contrairement au mot "healthy" qui est issu du marketing. Il s'agit bien d'une alimentation adaptée à des personnes souffrant de troubles (intolérance ou alergies) liées à la digestion du gluten. Cette alimentation est donc liée le plus souvent à la santé. Vanessa va nous rappeler ce qu'implique le fait d'avoir une alimentation végétarienne, végétalienne et végane. Elle nous donne aussi ses méthodes pour remplacer le lait, les oeufs et le miel. On parle également de pâte à choux, de brioche, de pains d'épices, de roulés à la cannelle. Et puis comme c'est bientôt Noël, on te donne des idées si tu reçois une personne végane ou végétarienne à ta table !  Cet épisode est fait pour toi si tu es curieuse ou curieux, peu importe ce que tu manges. Personne n'a le droit de juger ce que tu mets dans ton assiette ! -- BONNE ECOUTE ! -   -- Pour aller un peu plus loin que l'épisode :    + Le blog de Vanessa : Deliacious  La recette des roulés à la cannelle végane Le compte instagram de Deliaciouss Le groupe faebook de Vanessa pour manger végan et local -- Tu veux soutenir le podcast ?  ?      La page Tipeee  Merci d'avance pour ton aide !   -- Tu souhaites réagir suite à l'écoute de ce podcast ?      Envoie-moi un courriel à contact@jefaisdemonmieux-lepodcast.fr     ou contacte-moi sur Instagram ou Facebook.   --   Me suivre sur les réseaux :      Twitter : @JefaisdmMieux      Instagram : @jefaisdemonmieux.lepodcast      Facebook : @jefaisdemonmieux-lepodcast      Le site internet  Musique (Musiques Libres) : What it is  et  Worms    

La-patisserie-végane-avec-Vanessa-Fouquet-de-Deliacious

Dans ce nouvel épisode, je reçois Mehdi Coly, co-fondateur de Time for the planet. Time est un fond d'investissement dont le but est de financer des entreprises développant des technologies pour diminuer les émissions de CO2. L'objectif étant de développer les technologies et de les rendre accessibles sous licence open source. Avec mon invité, nous avons discuté d'entrepreneuriat et d'écologie. Mes 2 sujets de prédilection. Et je n'ai pas résisté à l'envie de le challenger pour connaître la manière dont lui et ses associé.es ont réussi à les combiner au sein de leur projet. Nous avons discuté d'entrepreneuriat, d'argent, de business model, d'open source, de moralité dans les affaires et plein d'autres choses. Time est le résultat d'une vision atypique de l'entrepreneuriat.L'entreprise et le capitalisme vu comme un outil au service du bien commun. Autrement dit, comment "hacker" le système actuel et ses règles du jeu, pour inventer un monde de demain en accord avec les valeurs de la transition.  C'est également le fruit d'une approche particulière de la transition, sous le filtre de la start up nation et du pragmatisme. Cet épisode est fait pour toi si tu es curieu.x.se. Il est également fait pour toi si tu souhaites te lancer dans le monde merveilleux de la création d'entreprise ou si tu es déjà lancé et que tu as besoin d'un petit coup de boost, pour te rappeler quelques bases. -- BONNE ECOUTE ! -   -- Pour aller un peu plus loin que l'épisode :      + Le site internet de Time for the Planet   -- Tu veux soutenir le podcast ?  ?      La page Tipeee  Merci d'avance pour ton aide !   -- Tu souhaites réagir suite à l'écoute de ce podcast ?      Envoie-moi un courriel à contact@jefaisdemonmieux-lepodcast.fr     ou contacte-moi sur Instagram ou Facebook.   --   Me suivre sur les réseaux :      Twitter : @JefaisdmMieux      Instagram : @jefaisdemonmieux.lepodcast      Facebook : @jefaisdemonmieux-lepodcast      Le site internet  Musique (Musiques Libres) : What it is  et  Worms    

Entreprendre autrement et investir pour le bien commun avec Mehdi Coly de Time for the planet

Ce nouvel épisode, est la suite de notre discussion avec Sébastien Manteau.   Sébastien a créé Alternativity une société pour aider les viticulteurs de Champagne à remettre du vivant dans leur sol. Dans l'épisode précédent nous avons identifié ce qu'est la permaculture et l'agroécologie. Et nous t'avons expliqué pourquoi la protection des sols est une priorité quand on fait son jardin.  Dans cet épisode nous serons beaucoup plus pratico pratique et concrets. Les conseils qui vont être donnés peuvent être appliqués dans son jardin, mais également dans des jardinières ou des pots sur un balcon ou une terrasse. Sébastien nous explique comment "rattraper" un sol en mauvais état. Parce que oui, c'est possible! Il revient également sur le compost. Il nous explique pourquoi ramener de la biodiversité dans son sols, est important pour nous et pour les plantes. En effet, cela leur permet de mieux se nourrir, et d'accéder à plus de nourriture. Ce qui renforce leurs défenses contre les parasites et les maladies, permettant ainsi de diminuer l'aide des êtres humains. La permaculture c'est bien pour son jardin, mais cela a également un impact sur les conséquences du réchauffement climatique, notamment en ce qui concerne l'accessibilité à l'eau. Sujet que j'ai abordé dans un autre épisode ! Enfin Sébastien nous explique tout sur les buttes de permaculture et nous explique comment faire des lasagnes, pour avoir un potager au top ! Il nous parle également de cette initiative un peu particulière réalisée en Champagne "Enterre ton slip". Ou comment le fait d'enterrer un simple slip peut te permettre de diagnostiquer toi même, dans quel état se trouve la biodiversité de ton sol ! Tu trouveras un time code en bas de la description, te permettant d'aller directement à la partie de l'épisode que tu souhaites.   -- BONNE ECOUTE ! -      -- Pour aller un peu plus loin que l'épisode :     + La page Facebook de Sébastien Manteau pour en savoir plus sur Alternativity   + L'épisode de la 1ère partie de notre discussion avec Sébastien + Pour en savoir plus sur Enterre ton slip   + La page facebook d'un des viticulteurs dont on parle dans l'épisode + La page facebook d'un autre viticulteur dont on parle dans l'épisode. -- Tu veux soutenir le podcast ?  ?      La page Tipeee  Merci d'avance pour ton aide !   -- Tu souhaites réagir suite à l'écoute de ce podcast ?      Envoie-moi un courriel à contact@jefaisdemonmieux-lepodcast.fr     ou contacte-moi sur Instagram ou Facebook.   --   Me suivre sur les réseaux :      Twitter : @JefaisdmMieux      Instagram : @jefaisdemonmieux.lepodcast      Facebook : @jefaisdemonmieux-lepodcast      Le site internet    Musique (Musiques Libres) : What it is  et  Worms       00:00 : Introduction et comment réparer son sol   10:38 : Ramener de la biodiversité pour renforcer les défenses naturelles de ses plantes.  17:16 : Les buttes en permaculture, et comment faire des lasagnes pour un potager au top ! 21:50 : L'influence de la permaculture et de l'agroécologie sur les conséquences du réchauffement climatique, notamment sur l'accessibilité à l'eau. 26:08 : "Enterre ton slip", comment diagnostiquer l'état de la biodiversité présente dans ton sol, avec un simple slip ! 31:20 : Conclusion

La permaculture et l'agro écologie part 2 avec Sébastien Manteau d'Alternativity

Dans ce nouvel épisode, Je suis accompagnée de Sébastien Manteau. Sébastien a créé Alternativity une société pour aider les viticulteurs de Champagne à remettre du vivant dans leur sol. Notre discussion a été très prolixe, et j'ai donc décidé de la couper pour en faire 2 épisodes. Dans cette partie un peu plus théorique, nous allons revoir ce qu'est la permaculture, et s'il y a une différence avec l'agro écologie. Tu vas vite comprendre que pour Sébastien, et pas que pour lui d'ailleurs, l'action numéro 1 à mener est la protection du sol. C'est lui qui assure aux plantes une bonne nourriture. Et c'est par là que reviendra la vie. Nous allons également parler de biodiversité, dans le sol, avec les champignons et le rôle clé de la mycorhization des sols. Cette découverte scientifique, qui devient de plus en plus accessible au grand public, et qui ressemble un peu à Avatar ;). Nous allons également aborder la question de la biodiversité à la surface du sol, avec le rôle important que peuvent jouer les adventices (ou mauvaises herbes). Elles peuvent devenir nos alliés et nous indiquer l'état de santé de notre sol. Le prochain épisode quant à lui sera un peu plus pratico pratique. Sébastien  nous expliquera comment réparer son sol, et il nous expliquera une  méthode très originale pour faire un diagnostique de l'état du sol de  son jardin, sans passer par un professionnel. Tu trouveras un time code en bas de la description, te permettant d'aller directement à la partie de l'épisode que tu souhaites. -- BONNE ECOUTE ! -   -- Pour aller un peu plus loin que l'épisode :   + La page Facebook de Sébastien Manteau pour en savoir plus sur Alternativity + Sur les champignons et la mychorization avec Marc André Sélosse + Sur les plantes bio indicatrices, avec une conférence de Gérard Ducerf -- Tu veux soutenir le podcast ?  ?    La page Tipeee Merci d'avance pour ton aide ! -- Tu souhaites réagir suite à l'écoute de ce podcast ?    Envoie-moi un courriel à contact@jefaisdemonmieux-lepodcast.fr   ou contacte-moi sur Instagram ou Facebook. --   Me suivre sur les réseaux :    Twitter : @JefaisdmMieux    Instagram : @jefaisdemonmieux.lepodcast    Facebook : @jefaisdemonmieux-lepodcast    Le site internet : Musique (Musiques Libres) : What it is  et  Worms    00:00 : Introduction et présentations 08:03 : C'est quoi la permaculture ? L'exemple de la Milpa 13:42 : Aller plus loin que le bio. Pourquoi le sol est compacté ? 20:43 : Biodiversité et mycorhization 29:24 : Conclusion  

La permaculture et l'agroécologie part 1 avec Sebastien Manteau d'Alternativity

Dans cet épisode j’aborde le sujet des Monnaies locales complémentaires citoyennes (MLCC).   Je suis avec Charlotte Bazire, de la Gonette, la monnaie Locale Lyonnaise. Suite de l’épisode sur la finance verte où je t’expliquais comment il était possible d’avoir un impact positif avec son argent à la banque. Aujourd’hui, on voit comment agir en dehors du système bancaire traditionnel.   Dans cet épisode on te dit tout sur les monnaies locales citoyennes complémentaires. Qu’est ce que c’est ? Pourquoi les utiliser ? Ce qu’elles apportent sur un territoire ?   Mais aussi, comment faire pour lancer un projet de monnaie locale dans son département ? Quels sont les ingrédients nécessaires pour monter un tel projet ?   Bien sûr, on te parle un peu plus précisément de ce que Charlotte connaît le mieux, c’est à dire la Gonette. Mais on ne se limite pas à cela ! Car même si chaque monnaie a des particularités, elles ont toutes une base commune, notamment sur leur façon de fonctionner.   En France il y a actuellement 82 MLCC qui circulent sur le territoire. Il y a donc de fortes chances qu’il y en ait une chez toi ou proche de chez toi.   Et circuler c’est bien l’avantage numéro 1 quand on utilise une monnaie locale. Grâce à ce système de paiement alternatif, l’argent circule entre les citoyens, les commerçants et les acteurs locaux. Et c’est  cette circulation continue qui enrichit le territoire. Il ne dort pas sur un compte en banque et il ne fuite pas non plus dans la sphère spéculative ou  dans les grandes multinationales. -- Tu veux soutenir le podcast ?  ?    La page Tipeee  Merci d'avance pour ton aide !  -- Pour aller un peu plus loin que l'épisode :     Le site de la Gonnette  Le site des monnaies locales  -- BONNE ECOUTE ! -      -- Tu souhaites réagir suite à l'écoute de ce podcast ?     Envoie-moi un courriel à contact@jefaisdemonmieux-lepodcast.fr    ou contacte-moi sur Instagram ou Facebook.  --   Me suivre sur les réseaux :    Twitter : @JefaisdmMieux    Instagram : @jefaisdemonmieux.lepodcast    Facebook : @jefaisdemonmieux-lepodcast    Le site internet : www.jefaisdemonmieux-lepodcast.fr     Musique (Musiques Libres) : What it is  et  Worms   -- BONNE ECOUTE ! -      -- Tu souhaites réagir suite à l'écoute de ce podcast ?     Envoie-moi un courriel à contact@jefaisdemonmieux-lepodcast.fr    ou contacte-moi sur Instagram ou Facebook.  --   Me suivre sur les réseaux :    Twitter : @JefaisdmMieux    Instagram : @jefaisdemonmieux.lepodcast    Facebook : @jefaisdemonmieux-lepodcast    Le site internet : www.jefaisdemonmieux-lepodcast.fr     Musique (Musiques Libres) : What it is  et  Worms      2:06 : C’est quoi une monnaie locale citoyenne complémentaire ? 5:53 : L’histoire de la Gonette et quelques chiffres 10:47 : Qu’est ce que ça change de dépenser une gonette plutôt qu’1 euro ? 16:36 : Se réapproprier la monnaies 20:10 : Particularismes des monnaies locales les unes par rapport aux autres 22:19 : Choix des partenaires pour la Gonette et pour les monnaies locales. 31:23 : Comment acquerir et utiliser des monnaies locales ? La pratique ! 38:08 : Comment débuter un projet de monnaie locale ? 40:52 : Prochain projet des monnaies locales ? L’interopérabilité des monnaies  

Les monnaies locales avec Charlotte Bazire de La Gonette

12ème épisode et surtout 1er épisode de cette nouvelle saison ! ?    Aujourd'hui, je te parle de finance verte. Et de solutions pour avoir un meilleur impact sur la planète grâce à son argent placé à la banque. On va revenir sur la façon dont fonctionne le système, pour te remettre dans le contexte. tu découvriras l'impact de l'argent d'un compte courant.  Je t'explique aussi les conséquences que peuvent avoir tes choix en terme  d'épargne. Notamment quand à la durée des placements, et aussi la  disponibilité de l'argent. Je reviens sur certains établissements financiers qui tirent leur épingle du jeu. Et sur els labels qui aident à y voir plus clair dans cette jungle contenant plus de 50 000 produits financiers. -- Tu veux soutenir le podcast ?  ?    La page Tipeee  Merci d'avance pour ton aide !  -- Pour aller un peu plus loin que l'épisode :    - Le rapport d'Oxfam et des Amis de la Terre   - Le label finansol   - A propos de la nouvelle taxonomie adoptée par l'Union européenne sur  les produits financiers durables. - Babyloan : Micro crédits à travers le monde -- BONNE ECOUTE ! -      -- Tu souhaites réagir suite à l'écoute de ce podcast ?     Envoie-moi un courriel à contact@jefaisdemonmieux-lepodcast.fr    ou contacte-moi sur Instagram ou Facebook.  --   Me suivre sur les réseaux :    Twitter : @JefaisdmMieux    Instagram : @jefaisdemonmieux.lepodcast    Facebook : @jefaisdemonmieux-lepodcast    Le site internet : www.jefaisdemonmieux-lepodcast.fr     Musique (Musiques Libres) : What it is  et  Worms    -- Je tente une nouvelle chose  avec un arpentage par thématique. Si ça te  plait, dis le mois en commentaire ⬇️    5:31 -  L’impact de la finance avec quelques chiffres.   10:15  - Quelques notions de finance de base. Comment fonctionne le  système bancaire pour les compte courant ?   13:11 -  Un impact positif grâce à son compte courant.   17:55 - Choisir son établissement financier pour améliorer l’impact de  son épargne   23:45 - Une finance verte grâce aux choix des produits financiers   28:00 - Les labels financiers solidaires et du développement durable   33:30 - conclusion et alternatives en dehors du système bancaire

La finance verte ou choisir l' impact avec son argent à la banque.

SAISON 2  Elle arrive à partir du 15 Septembre 2020.  Je continue un épisode tous les 15 jours, comme pour la saison 1. Au programme des interviews et des épisodes en solo, autour de plein de thématiques liée à la transition. On parlera de finance verte, d'herboristerie, d'entreprendre autrement, de tiers lieux alternatifs et de plein d'autres choses... Bref, ça promet d'être passionnant. Et puis la 2eme grande annonce, c'est l'ouverture d'une page Tipeee si tu veux soutenir mon travail avec Je fais de mon mieux ! https://fr.tipeee.com/je-fais-de-mon-mieux-le-podcast/ Plusieurs auditeurs m'ont demandé comment me soutenir, alors j'ai décidé d'ouvrir cette page. Même 1 euro ça peut déjà faire la différence pour moi et pour le podcast. Bien sûr tu peux aussi aidé en faisant connaitre le podcast, en en parlant autour de toi et en laissant des commentaires sur ton application de podcast favorite. Je te remercie d'avance pour ton soutien. Je te donne rendez-vous le 15 septembre pour l'épisode 1 de cette nouvelle saison ! -- BONNE ECOUTE ! -             -- Tu souhaites réagir suite à l'écoute de ce podcast ?  Envoie-moi un courriel à contact@jefaisdemonmieux-lepodcast.fr ou contacte-moi sur Instagram ou Facebook.      Me suivre sur les réseaux :   Twitter : @JefaisdmMieux  Instagram : @jefaisdemonmieux.lepodcast   Facebook : @jefaisdemonmieux-lepodcast  site internet : https://www.jefaisdemonmieux-lepodcast.fr/ Musique (Musiques Libres) : What it is  et  Worms   

bande annonce saison 2

11ème épisode de Je fais de mon Mieux, déjà ! Aujourd'hui, je te parle d'un sujet un peu touchy ! Les contraceptions naturelles. La pilule contraceptive est un sujet très polémique. Si son importance pour l'avancé de la cause des femmes ne peut pas être remise en question, notamment sur le droit à disposer de son corps et le désir ou non d'enfant. Elle interpelle aujourd'hui énormément tant sur son impact sur l'environnement en raison des hormones de synthèse qu'elle contient, mais aussi des nombreux problèmes de santé qu'elle occasionne chez certaines femmes. Dans cet épisode, je vais te faire quelques rappels de biologie. ca me parait assez indispensable dans une époque où encore beaucoup trop de professionnels de santé y compris des gynécologues ne connaissent pas vraiment le cycle féminin et ses conséquences en terme de fertilité. Je te parle des méthodes barrières et aussi un tout petit peu de la stérilisation définitive (mais vraiment qu'un tout petit peu, parce que je n'y connais pas trop grand chose) Je te présente également des méthodes naturelles, comme la méthode Billings, la méthode des température ou la symptothermie. Pour te donner accès à l'information. Parce que l'important au final c'est que tu puisses choisir la contraception qui te correspond, et surtout que tu saches ce qui existe pour te permettre de faire ce choix de façon éclairée. Elles ont aussi un fort bagage historique, heureusement aujourd'hui elles sont accessibles à toustes, peu importe ses croyances. Car elles se basent avant tout sur l'observation scientifique du cycle féminin. Ces méthodes peuvent se pratiquer seule, en connaissance de son corps, ou dans le cadre d'une relation de couple. Ca s'est toi qui voit ! Et si tu n'as pas d'ovaire, tu es aussi concerné par ce sujet ! Parce qu'il faut être 2, pour qu'il y a une fécondation d'ovule. Je suis convaincue que chacun devrait être responsable de sa fertilité et de son désir ou non d'enfant. Alors je vais également te parler des contraceptions masculines non hormonales !   -- Pour aller un peu plus loin :      - Sur la contraception masculine et le slip contraceptif  et la version andro-swhitch  - Sur la méthode Billings  - Sur la méthode des indices combinés ou symptothermie. -- BONNE ECOUTE ! -             -- Tu souhaites réagir suite à l'écoute de ce podcast ?  Envoie-moi un courriel à contact@jefaisdemonmieux-lepodcast.fr ou contacte-moi sur Instagram ou Facebook.      Me suivre sur les réseaux :   Twitter : @JefaisdmMieux  Instagram : @jefaisdemonmieux.lepodcast   Facebook : @jefaisdemonmieux-lepodcast  site internet : https://www.jefaisdemonmieux-lepodcast.fr/ Musique (Musiques Libres) : What it is  et  Worms   

Les contraceptions naturelles féminines, et aussi masculines !

10ème épisode de Je fais de mon Mieux, j'aborde la thématique du zéro déchet. Enfin ! C'est l'un des piliers de la transition pour tout ce qui est écologie individuelle. Et depuis quelques mois ça bouge aussi au niveau politique !  Je reviens brièvement sur les grandes figures de ce mouvement. Et je t'explique les bases de cette philosophie, notamment la règle des 5 R. Pour refuser, réduire, réutiliser, recycler et composter. Je te donne aussi mon top 5 des gestes qui m'ont permis de diminuer la taille de ma poubelle, sans pour autant bouleverser drastiquement mes habitudes.  Et puis je te donne ma réponse, qui n'est pas parfaite, sur la question "c'est quoi le plus écolo entre bio mais avec un emballage ou pas bio mais en vrac ?" A la fin de cet épisode, tu : - connaitras les bases de la démarche et de cette philosophie - sauras où on en est au niveau législatif (français et européen) - auras des pistes concrètes pour appliquer le ZD dans ton quotidien - appréhenderas quelques enjeux autour du zéro déchet, notamment la question du recyclage, et du "jetable responsable" - identifieras un peu mieux si on te prend pour un pigeon en tant que consommateur    -- Pour aller un peu plus loin :  - Sur le café zéro déchet   - Sur la directive anti plastique adoptée par le Conseil de l'Union Européenne -- BONNE ECOUTE ! -          -- Tu souhaites réagir suite à l'écoute de ce podcast ?  Envoie-moi un courriel à contact@jefaisdemonmieux-lepodcast.fr   ou contacte-moi sur Instagram ou Facebook.      Me suivre sur les réseaux :  Twitter : @JefaisdmMieux  Instagram : @jefaisdemonmieux.lepodcast  Facebook : @jefaisdemonmieux-lepodcast  Le site internet : www.jefaisdemonmieux-lepodcast.fr  Musique (Musiques Libres) : What it is  et  Worms   

Le zéro déchet pour les débutant - le jour où Béa Johnson a lancé une petite révolution

Dans ce 9eme épisode de Je fais de mon Mieux, je vais aborder un sujet qui me touche particulièrement c'est celui de l'eau et de son accessibilité. Cet épisode est un peu plus théorique, mais si tu veux sauter directement à la partie mise en pratique, tu peux aller vers la 20ème minute ! Je reviens sur l'importance vitale de cette ressource, au cas où tu l'aurais un peu oublié. Pour moi l'eau est un bien COMMUN et devrait toujours être considéré comme tel ! Je te rappelle la différence entre l'eau douce et l'eau potable.  J'aborde aussi les enjeux de la revalorisation des eaux grises ! Ces fameuses eaux sales mais qui pourraient être retraitées pour un usage autre qu'alimentaire.  Je reviens aussi sur les dérives de certains industriels par rapport à la gestion de l'eau et des nappes phréatiques. Et si tu cherches des moyens pour diminuer ou arrêter de consommer l'eau en bouteille plastique, RDV vers la 20ème minute de l'épisode. Cet épisode est un peu long, et en plus de ça, il n'est même pas exhaustif ! J'ai essayé de couvrir le sujet de façon assez vaste.  A priori je reviendrai dans un autre épisode sur d'autres gestes que l'on peut faire dans sa vie quotidienne, notamment couper l'eau pendant qu'on se savonne sous la douche, qu'on se lave les mains ou qu'on se brosse les dents ! -- Pour aller un peu plus loin : - Sur le rapport des Nations Unis sur l'eau - Sur ce que dit l'ANSES pour les eaux grises. - Sur le documentaire Bottled Life -- BONNE ECOUTE ! -          -- Tu souhaites réagir suite à l'écoute de ce podcast ?    Envoie-moi un courriel à contact@jefaisdemonmieux-lepodcast.fr   ou contacte-moi sur Instagram ou Facebook.     Me suivre sur les réseaux :   Twitter : @JefaisdmMieux  Instagram : @jefaisdemonmieux.lepodcast  Facebook : @jefaisdemonmieux-lepodcast  Le site internet : www.jefaisdemonmieux-lepodcast.fr  Musique (Musiques Libres) : What it is  et  Worms   

L'eau et son accessibilite

Le podcast pour les écolos imparfaits. Un épisode tous les 15 jours pour parler écologie et transition de façon décomplexée et déculpabilisante. En plus de 15 ans d'experimentation au quotidien, j'ai accumulé un certain nombre de réussites et aussi d'erreurs. Parce que la transition c'est un marathon du quotidien, et que souvent elle doit trouver sa place entre la famille, le boulot et la vie.  Au micro je reçois également des invités qui partageront également leur quotidien et leurs expériences. Ce podcast je l'ai voulu pour t'aider à te lancer, pour te faire découvrir de nouvelles alternatives, pour te faire sentir moins seul quand tu as essayé un truc et que ça ne fonctionne pas pour toi.  Parce qu'on est tous imparfaits et que de se sentir moins seul ça donne le courage d'avancer.

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