Dans cet épisode nous allons ensemble faire la connaissance de Pauline Wald. Femme "voyageuse des mondes", exploratrice de bonheur intérieur. Anciennement employée dans le secteur bancaire, puis pèlerine sur le chemin de Compostelle  Pauline est aujourd'hui réalisatrice d'un film inspirant, qui questionne chacun et chacune sur nos chemins de vies et le sens des choses.   Tu y découvriras une conversation passionnée, remplie de questionnement et d'introspection.  

Sauve ton monde

#11 Pauline réalisatrice du film "Chemins de vie: Marcher vers son Essentiel"

Anne Laure psychopracticienne/thérapeute, est spécialisée en victimologie ainsi qu'en violences intrafamiliales et conjugales.  Dans cet épisode, Anne Laure nous invite à une profonde reflexion et nous introduit au fonctionnement de notre systèmes de pensées sous une emprise malsaine pour soi.  Programme de l'épisode 00:31Qu'es ce que la maltraitance ? 8:20 Parcours vers une retrouvaille avec soi   19:20 L'emprise  22:26 La fragilité 26:40 La toxicité envers soi même 31:31Malveillance/Cruauté parentale 38:00 Le transgenerationel 45:15 Définir sa propre personnalité 46:25 Douleurs corporelles, la résultante des coups verbaux  50:00 Définition de ce qu'est une personne au comportement narcissique 1:04:06 S'autoriser une aide  1:07:00 Enfance, éducation et générations futures: un oeil vers l'avenir   

#10 Relation toxique et maltraitance, rencontre avec Anne Laure Buffet

Entre mémoires transgénérationnelles / éducation sexuelle taboue / ou encore pression exercée par la société, de nombreuses femmes se retrouvent déconnectées de leur sexe et de leur(s) partenaire(s).  Camille Picazo, a transformé ses traumatismes sexuels pour en faire son métier : coach/sexothérapeute à influence tantrique.  Grâce au tantra, Camille nous montre une nouvelle façon d'apprivoiser nos croyances, notre rapport au corps, notre sexe et a nous déconstruire pour rétablir se lien corps/âme. Sensorialité, énergie et désir, nous explorons dans cet épisode la connexion au corps chez la femme.  Programme de l'épisode: 00:00 - 2:00 Qu’est-ce que le tantra ?  02:30 Parcourt de Camille sur sa sexualité 05:30 Le désir, l’énergie yin/yang 10:05 Se faire l’amour a soi, mon rapport à mon "moi" corporelle et intuitif 13:20 Les polarités corporelles ( + / - ) boucle et liens énergétiques 15:04 Déconnection du sexe/ reconnexion au vagin  17: 30 Rencontres avec l’autre (son/sa partenaire), exemples d’exercices tantriques 21:05 Consulté une sexothérapeute / comment se passe les séances sur les traumas sexuels ? Retour d’expérience des ressenties en fin de thérapie 28:16 La formation de coach/sexo thérapeute : Quels sont les différentes formes de thérapies et leurs objectifs ?  32:30 Petit message final de Camille  Episode dédié à toutes ses femmes merveilleuses, et surtout à tous nos vagins. ❤️ Avec amour, Abigaïl ✨

#8 Sexualité féminine à influence tantrique: Interview de Camille Picazo sexothérapeute

Qu'est-ce que l'hypersensibilité, le haut potentiel, le multi potentiel ?  Comment le reconnaitre ? Comment l'accueillir ? Quels en sont les différents aspects ?  Autant de question que de besoin de réponse.  Aude qui elle même possède les 3 traits de personnalités réunit, en a fait son métier: "Accompagner les personnes atypiques, à mieux se connaître et prendre leurs places."  Elle va nous transmettre son  expérience personnelle, ses difficultés, ses doutes, son chemin, qui lui ont permis d'être pleinement épanouie jusqu'à en faire sa vocation. Réorientation, remise en question, le fruit de dix années d'un parcourt vers l'acceptation de soi. 

#7 Hypersensibilité et haut potentiel: parcourt d'Aude Saliner coach pour personnes atypiques

Tomber amoureux/se  amène beaucoup de peur. Découvrir que cette attirance est pour une personne de même sexe est un réel chamboulement intérieur qui soulève beaucoup de questionnement, sur soi, mais avant tout sur notre société.  C'est à travers l'histoire de Marc Aurèle, que nous allons répondre et repenser notre environnement, social, familial, et politique.   -Comment gérer la crise identitaire intérieure quand on fait face à un questionnement aussi profond que sur son orientation sexuelle ? Changer son système de croyances, pour trouver l'épanouissement personnel.  -Quels sont les conseils à connaitre avant de faire son coming out ? Les relations son entourage proche ou éloigné (famille, amis, collègues).   – Qu’est ce que cela va changer dans ma vie ? Les répercussions de notre politique sur les minorités.  Cet épisode est avant tous là pour apprendre et s'ouvrir aux autres. Pour que chacun se sente visible, écouté, et en totale sécurité d'exprimer qui il est.  Les associations : - SOS Homophobie: 01 48 06 42 41 Ligne d'écoute anonyme.  – Le refuge : 06 31 59 69 50 prévenir l’isolement et le suicide des jeunes LGBT+ (hébergement/accompagnement de 18 à 25 ans en situation de rejet familial.)

#6 Je suis tombé(e) amoureux/se d'une personne de même sexe: Interview de Marc-Aurèle

Pour vous simplifier la vie et vous faire gagner du temps, j'ai découpé cet épisode en plusieurs parties  (ouai ouai je gèeeeere la fougère :p).  2:58 Les crises d'angoisses 12:40 Les peurs/La peur de la mort 19:00 La spiritualité/Les âmes 24:00 Le deuil 34:30 Gérer ses émotions/PNL (Programmation Neuro-Linguistique) 40:20 Fonctionement du cerveau/Technique d'hypnose 45:00 Qu'est-ce que l'EFT (Emotional Freedom Techniques)? /Psychosomatique 48:50 Le pouvoir du mental/Placebo 51:00 Message de Marine Ecoutez la partie qui vous intéresse le plus ! 

#5 La peur de la mort, les crises d'angoisses, Comment faire son deuil ? Marine, psychologue nous donne ses clefs

Le viol, première partie, un épisode très spécial pour moi.  Paula, une femme extraordinaire, a accepté de nous livrer une partie de son histoire. Afin d'aider, les personnes (hommes et femmes confondues) ayant vécu un viol. Peu importe l'âge, peu importe la classe sociale, l'origine, ou le sexe...  Elle nous raconte les différentes étapes de sa route vers la reconstruction: la libération de la parole, comment la parole a été reçue par les personnes autour d'elle, sa famille, ses amis, ses petits copains. Le commissariat, l'évaluation psychologique, et enfin le chemin vers la guérison, comment elle a retrouvé sa féminité, les personnes bienveillantes qui l'on soutenue, comment faire la paix, comment pardonner a soi et aux autres.   Je me suis faite la promesse, en créant ce podcast, qu'il n'y aurai aucun sujet tabou. Je veux mettre les mots justes sur les actions faites. Briser le silence, et aborder en face a face, les sujets restés dans l'ombre. Prendre le risque de s'attaquer à des thématiques aussi polémiques et dérangeantes que celle-ci. Depuis #Metoo, le mouvement continu, faire changer la honte de camp, faire entendre les voix qui n'ont jamais cessé de vouloir être entendues.   Encore un grand merci a Paula, pour nous délivrer les clefs qui lui ont permis de transformer ce qu'elle avait vécu. Je vous souhaite une très bonne écoute. ❤️

#4 Le viol (Part 1) Interview de Paula

La beauté... être belle... Une obsession dans cette société où tout est basé sur le paraitre et sur l'apparence. "Ma vie serais tellement plus simple si j'avais un physique instagramable" combien de fois tu t'es répété cette phrase face à ton miroir ? Dans ce premier épisode, je veux te partager à travers mon expérience, ce qui m'a permis de m'aimer aujourd'hui inconditionnellement. Ecoute, ré écoute, et partage un maximum autour de toi, ces clés essentielles à ton épanouissement personnel.  Oui, c'est possible et je suis là pour te le prouver ! 

#3 La beauté, la confiance en soi, s'aimer et accepter son corps

Bonjour à toi et bienvenue dans ce premier épisode, sur la thématique du Bonheur !  Il ne s'agit pas là de nourrir ce culte de l'optimiste, que la société te vend au quotidien. Il s'agit de te transmettre mon expérience de vie, afin que tu puisses tant inspirer pour changer la tienne.  Je vais t'expliquer comment moi, ex dépressive, j'ai réussi à trouver mon propre bonheur. Je vais te partager les clès qui m'ont permis de dépasser mes peurs, d'être heureuse, d'être épanouie, alors que tout dans ma vie était vide de sens.  Comment j'ai osé, sortir de ma zone de confort, pour partir réaliser mes rêves de voyages. 

#2 Comment être heureux ? Comment dépasser ses peurs ? Comment oser réaliser ses rêves ?

"Quand j'accepte l'ombre et la lumière, je suis un avec l'univers." Dans ce premier morceau traitant de la dépression, on aborde la partie la plus lourde: Le suicide.  Je te partage en toute transparence mon expérience personnelle afin de te transmettre une leçon essentielle à comprendre pour le reste de ta vie.  Ecoute, réécoute, et partage autant de fois que tu le souhaites cet épisode, car il est crucial et impératif pour toi de comprendre chacun des messages énoncés.  L'enregistrement a été couteux emotionnelment pour moi, et je suis sur que tu vas l'entendre. Je te parle avec mon coeur, sans filtre, sans règle, sans norme, juste toi et moi, à te secouer, t'épauler, t'encourager et enfin t'aimer, dans cette période de ta vie.  Je ne suis pas coach, je ne suis pas psychologue, ceci est un partage d'expérience ou c'est à toi de te forger ta propre opinion, avec ton regard critique et avec ton propre vécu. 

#1 Le suicide: Message à tous les dépressifs de ce monde

Bienvenue à toi dans ce Teaser !  Le premier d'une longue et belle aventure, que nous allons vivre ensemble, toi et moi.   Dans ces premières minutes tu découvriras, qui je suis, pourquoi et dans quel but Sauve ton monde a été créer. Je te parlerais dans la bienveillance la plus totale, avec authenticité et spontanéité.  Je te laisse découvre avec amour, ce qui vas t'attendre. Abigaïl, qui t'aime déja. 

#0 Teaser Sauve Ton Monde

Voyageuse au naturel s'introduit dans ta vie pour te faire réaliser tes rêves et te libérer des chaines qui t'empêche d'avancer.  Nous parlerons du bonheur, de l'amour, de la sexualité, de l'éducation, de la dépression, des relations toxiques, des abus et violence faite aux femmes, des traumatismes qui t'empêche d'avancé et de pleins d'autres sujets tous aussi intéressant !  Il y aura parfois des intervenants, qui seront là toujours dans le même objectif, pour TOI et pour t'aider. Car ce sont les choix que tu vas faire aujourd'hui, qui vont déterminer où tu seras demain.

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