Améliorez votre bien-être et vos performance, faites l'expérience du fitness mental : leflow.ca/club

Le Flow : bien-être et performance

5 raisons de joindre le Club Le Flow + exercices préliminaires

Venez participer aux workshops du Club Le Flow dès maintenant, c'est gratuit : leflow.ca/live Suivez-moi sur Twitter : @leflowca

Le miracle des gains marginaux

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Ouverture du Club Le Flow le 5 octobre

Vous avez quarante ans ou vous êtes sur le point de les avoir? Don’t freak out, I got you covered :-) Venez participer au Séminaire 4.0 - tous les détails ici: leflow.ca/40 Soundtrack = (1) Makoya Feat Exit & Mushe – Dance, (2) Pryces - Aspire, (3) ATM – Follow Your Heart, (4) Twasa ft. Pkhay - Next One      

Comment passer le cap de la quarantaine sereinement

Non, vous n'êtes pas trop vieux ou trop vieille pour changer de carrière, pour partir en affaire, pour trouver l’amour, pour recommencer. Libérez-vous des limites que vous vous imposez, rendez-vous à cette adresse pour un appel exploratoire gratuit et découvrir tout ce dont vous êtes capable: leflow.ca. Soundtrack = Emapea - Best Believe

Il n’est jamais trop tard pour faire ce que vous avez toujours voulu faire

Passez des intentions aux réalisations concrètes, inscrivez-vous pour une session de coaching gratuite: leflow.ca Soundtrack = M'du - Thatha

Excellence vs Succès

Pour demander une invitation pour Clubhouse (iPhone, iOS 13 seulement) rendez-vous sur mxl.ca, cliquez sur Contact au bas de la page et laissez-moi votre numéro de téléphone avec l'indicatif de votre pays. Votez pour moi! Laissez une note et un commentaire si vous le souhaitez sur Apple Podcasts: cliquez sur Bibliothèque, sélectionnez Le Flow et glissez vers le bas jusqu'à Évaluation et avis. Merci!  

Le Flow live sur Clubhouse

Pour un programme personnalisé pour mieux canaliser votre agitation mentale, visitez leflow.ca - le premier appel est gratuit. Soundtrack = Simmy - Ubala

Comment vous endormir en 2 minutes

Mettez en oeuvre ce truc facile pour vous débarasser de la peur du jugement des autres et oser ce que vous voulez. Pour un coup de pouce pour passer à l'acte, visitez leflow.ca et inscrivez-vous pour un appel d'évaluation gratuit. Soundtrack = The Owl - Tie Me Down Commentez cet épisode: twitter/leflowca Découvrez notre sélection de t-shirts et hoodies: leflow.ca/boutique

Libérez-vous du jugement des autres et osez

Profitez d'une session de coaching gratuite: visitez leflow.ca et complétez le formulaire.

Bienvenue (Trailer pour Spotify)

Limitez votre agitation mentale, réduisez votre stress et améliorez vos performances en apprenant à vous inscrire dans le moment présent avec un exercice simple que vous pouvez faire n'importe quand.  Soundtrack = Ma-e - LeVibe Réclamez votre session de coaching gratuite: leflow.ca > complétez le formulaire Découvrez notre sélection de t-shirts & hoodies: leflow.ca/boutique  

Apprenez cette technique simple pour être plus facilement "présent"

La pandémie du coronavirus représente la plus grande menace pour la santé mentale depuis la seconde guerre mondiale. Votre santé mentale n'est pas un luxe, c'est une priorité, soyez proactif et faites ce qu'il faut pour la préserver. Passez à l'action:   1) Suivez ce lien pour un exemple de routine dont vous pourriez vous inspirer.   2) Inscrivez-vous pour une session de coaching gratuite: visitez leflow.ca et remplissez le formulaire.   3) Commentez cet épisode   Soundtrack = (1) Yussef Kamaal - Black Focus, (2) Africantunz - We Will Beat It (Covid 19) 

Le covid et votre santé mentale

Contrairement à ce qu'on veut vous faire croire, votre meilleure option pour améliorer vos chances d'atteindre vos objectifs est d'étendre votre zone de confort, pas d'en sortir, et la façon la plus efficace d'étendre votre zone de confort est de faire l'expérience du flow le plus souvent possible. Trouvez votre flow: leflow.ca Soundtrack de cet épisode = Giant Swing - Woo me (Street Mix)

Restez dans votre zone de confort (résultats garantis)

Quelles aptitudes avez-vous développées en 2020 qui vont vous aider à avoir du succès en 2021? Visitez leflow.ca et découvrez comment passer des rêves aux réalisations concrêtes.   

3 questions pour bien commencer 2021

Apprenez à aller à l'essentiel et réalisez ce qui compte vraiment pour vous, cédulez votre session de coaching maintenant: leflow.ca

De quoi pouvez-vous vous passer?

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