Neste episódio, o nosso coach Andrei Achcar (@andreiachcar) recebe a Dra. Ana Paula Simões (@draanapsimoes), corredora amadora, ortopedista e médica do esporte. Uma verdadeira aula sobre saúde, prevenção e tratamento lesões esportivas. Ouça até o final e anote as dicas! --- > Venha treinar com a nossa assessoria: https://andrei.ac/3k4PJmm

Podcast Corrida Perfeita ®

#35 Prevenção e tratamento de lesões do corredor | Dra Ana Paula Simões

Mais um episódio com histórias de atletas reais para inspirar e motivar sua jornada na corrida! Agora é a vez  do Amadeu Alves (@amadeu.ac), que venceu a obesidade e se tornou ultramaratonista, com direito a troféu nos 61km na BSB Ultra. Este bate-papo foi conduzido pelo Thiago Souza (@tsouzabr), corredor e co-fundador do Corrida Perfeita. Ouça até o final e renove sua motivação nos treinos! --- > Venha treinar com a gente no Clube Corrida Perfeita: https://andrei.ac/3s35kW1

#34 De obeso à ultramaratonista | A história do aluno Amadeu Alves

Este episódio traz uma reflexão importante sobre tempo, rotina, fadiga, dores e diversas outras barreiras que impedem os corredores de manter a regularidade nos treinos de corrida.  Uma conversa franca entre o nosso head coach Andrei Achcar (@andreiachcar) e o seu sócio e CEO do Corrida Perfeita,  Thiago Souza (@tsouzabr). Ouça até o final! --- > Venha treinar com a assessoria do Clube Corrida Perfeita:  https://andrei.ac/3iTT1ar

#33 O que te impede de treinar?

Neste episódio, o nosso coach Andrei Achcar (@andreiachcar) entrevista o ex-campeão de atletismo e Técnico Manuel Evaristo (@evaristoatletismo), um grande formador de atletas profissionais e também o responsável pelo Clube dos Descalços (@clubedosdescalcos), uma organização que auxilia crianças e jovens carentes por meio da corrida. Conheça a história de vida deste atleta e anote as ideias para aplicar nos seus treinos de corrida. Ouça até o final! Colabore com o Clube dos Descalços: --- > Participe da nossa Rifa Solidária: www.kickante.com.br/campanhas/projeto-clube-dos-descalcos --- > Fale com o Professor Manuel Evaristo: (61) 98176-2560 (cel/whatsapp) --- > Venha treinar com a gente no Clube Corrida Perfeita: https://andrei.ac/3xl9IBG

#32 A história de uma atleta disposto a fazer o bem e formar campeões | Manuel Evaristo

#31 Tecnologia como aliada nos treinos | Rosana Fortes (Strava Brasil) Neste episódio, o nosso coach @andreiachcar entrevista a maratonista Rosana Fortes (@rosanafortes), que é a representante do Strava no Brasil. Você vai ficar por dentro das novidades de uma mais completas plataformas de corrida do mundo, com mais de 11 milhões de usuários só no Brasil! Vale a pena ouvir até o final. --- > Experimente a versão Premium do Strava, de graça: strava.com/subscribe/CorridaPerfeita_30

#31 Tecnologia como aliada nos treinos | Rosana Fortes (Strava Brasil)

Neste episódio, o nosso coach Andrei Achcar (@andreiachcar) bate um papo fera com o Dr. Igor Naves (@drigornaves), ortopedista especialista em joelho. Uma baita aula com explicações sobre causas de diversas lesões em corredores, com dicas de prevenção e tratamento. Vale a pena ouvir até o final. --- > Venha treinar com a gente no Clube Corrida Perfeita: https://andrei.ac/2PtUERD

#30 Dores e lesões: o que diz um ortopedista corredor  | Dr. Igor Naves

Neste episódio especial, em comemoração ao Dia das Mulheres, entrevistamos a Dra. Aletha Caetano (@alethacaetano), corredora e Phd em Exercício e Saúde da Mulher. Um bate-papo sincero sobre assuntos que interessam a todas as mulheres: menstruação, incontinência, menopausa, lesões, TPM, etc.  Este episódio é apresentado por Thiago Souza (@tsouzabr), corredor e co-fundador do Corrida Perfeita, com a participação de Rosaura Macedo (@rosauramacedo), corredora e colaboradora da nossa equipe de mídias. Ouça até o final e compartilhe com as amigas corredoras! --- > Venha treinar com a gente no Clube Corrida Perfeita: http://andrei.ac/3sYSCH1

#29 Ciclo menstrual, incontinência e outros desafios das corredoras | Dra. Aletha Caetano

Neste episódio, o nosso coach Andrei Achcar (@andreiachcar) faz uma entrevista incrível com o embaixador da Comrades no Brasil, o ultramaratonista Nato Amaral, que conta suas experiências ao longo das 16 edições em que correu os 90km da "rainha das ultramaratonas". Várias dicas e ideias para quem quer se aventurar em longas distâncias... Imperdível!--- > Venha treinar com a gente no Clube Corrida Perfeita: http://andrei.ac/3p8Bf4a

#28 Histórias dos 90km da Comrades | Nato Amaral

Mais um episódio com histórias inspiradoras de corredores amadores. No bate-papo de hoje, você vai conhecer o atleta amador Gustavo Benvenutti (@gustavo_benvenutti), que saiu do sedentarismo e do pré-diabetes para uma trajetória de sucesso na corrida. Mais um episódio imperdível, apresentando por Thiago Souza (@tsouzabr), corredor e co-fundador do Corrida Perfeita. Ouça até o final e sinta-se inspirado para correr mais e melhor no seu 2021!--- > Venha treinar com a gente no Clube Corrida Perfeita: http://andrei.ac/2MwRCKn

#27 Da condenação médica à ultramaratona de 50km | Gustavo Benvenutti

Este episódio inaugura uma nova linha temática do nosso Podcast, com histórias para inspirar e motivar sua jornada na corrida. Vamos começar com a história do profissional de Comunicação Bruno Pinheiro (@brunolpinheiro), que venceu o sobrepeso e os problemas causados pela quarentena, incluindo a corrida na sua rotina. O bate-papo foi apresentando por Thiago Souza (@tsouzabr), corredor e co-fundador do Corrida Perfeita. Ouça até o final e renove sua motivação nos treinos!--- > Venha treinar com a gente no Clube Corrida Perfeita: http://andrei.ac/3h8s1T5

#26 A corrida salvou a minha vida | Bruno Pinheiro

Neste episódio, você vai conhecer os benefícios da Yoga para a corrida, num bate-papo imperdível do nosso coach Andrei Achcar (@andreiachcar) com o triatleta, corredor amador e Instrutor de Yoga Thiago Gonçalves  (@thiago_iron). Dicas de Yoga, meditação, controle de ansiedade e preparo mental. Ouça até o final!--- > Venha treinar com a gente no Clube Corrida Perfeita: https://andrei.ac/35Ez94r

#25 Yoga e Corrida | Thiago Gonçalves

Muita gente confunde as corridas do tipo "Trailrun" com as Corridas de Aventura, que são a especialidade do entrevistado deste episódio. Um bate-papo descontraído entre o nosso coach Andrei Achcar (@andreiachcar), com o Treinador e Atleta Profissional de Corridas de Aventura Guilherme Pahl  (@gui_pahl). Dicas imperdíveis para quem curte corridas de montanha e esportes de aventura. E a melhor parte: um relato detalhado sobre a excelente participação da sua equipe na "corrida mais difícil do mundo", a Eco Challenge Fiji, documentada em série de vídeos pela Amazon. Aventure-se até o final!--- > Venha treinar com a gente no Clube Corrida Perfeita: https://andrei.ac/348ndXY

#24 Curiosidades das corridas de aventura | Guilherme Pahl

No episódio 23, o nosso coach Andrei Achcar (@andreiachcar) faz uma entrevista incrível com o Técnico da Seleção Brasileira de Trail Running, estudioso e Mestre em Fisiologia / Doutor em Bioquímica, reconhecido especialista em "endurance" Guilherme de Agostini (@gdeagostini). Entenda um pouco mais sobre a importância da Fisiologia nos treinos de corrida e anote as dicas para planejar melhor seus treinos. Ouça até o final! --- > Venha treinar com a gente no Clube Corrida Perfeita: https://andrei.ac/33zfuBJ

#23 A importância da fisiologia nos treinos de corrida | Guilherme de Agostini

Neste episódio, o nosso coach Andrei Achcar (@andreiachcar) entrevista o corredor amador e maior especialista em tênis de corrida do Brasil, Rodrigo Roehniss (@roehniss). Entenda o que está por detrás do mercado de tênis de corrida e anote as dicas para fazer boas escolhas. Você vai se surpreender com esse bate-papo!--- > Conheça as vantagens de fazer parte e treinar com a gente no Clube Corrida Perfeita: https://andrei.ac/38DrXGE

#22 Curiosidades do mercado de tênis de corrida | Rodrigo Roehniss

Numa super entrevista, o nosso coach Andrei Achcar (@andreiachcar) troca ideias e experiências do universo da corrida de rua com um dos corredores amadores mais influentes no meio digital, o jornalista Sérgio Rocha, do Corrida no Ar (@corridanoar). Também falaram bastante sobre o futuro das provas de rua, depois da pandemia de COVID-19. Um encontro imperdível!--- > Conheça as vantagens de fazer parte e treinar com a gente no Clube Corrida Perfeita: https://andrei.ac/2MSx4Jn

#21 Histórias de corrida e futuro das provas | Sérgio Rocha (Corrida no Ar)

Apresentado pelos co-fundadores do Corrida Perfeita, Andrei Achcar e Thiago Souza, nosso podcast traz papos e entrevistas com conteúdos para tornar sua corrida e sua vida muito melhores.

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