In dieser Podcastfolge spreche ich über eine der wohl schönsten Sachen auf dieser Welt - die Liebe. Aber was ist eigentlich der Unterschied zwischen der anfänglichen Verliebtheit und der richtigen Liebe?

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75. Verliebt sein oder doch schon Liebe? Was ist was?

Hast du gewusst, dass es nicht nur möglich ist, Tiere und Kinder zu konditionieren? Nein? Selbst du kannst dich heutzutage selbst konditionieren und es mit den Menschen in deinem Umfeld versuchen. Dies nennt man auch positive Verstärkung oder Selbstverstärkung.

74. Positive Verstärkung - Selbstverstärkung

Jeder Mensch kommt nackt und unprogrammiert auf diese Welt - jedoch haben wir alle eines gemeinsam, wenn unser Leben beginnt - wir alle haben die gleichen fünf emotionalen Grundbedürfnisse.

73. Die fünf emotionalen Grundbedürfnisse eines jeden Menschen

Hast du auch des Öfteren Angst davor ein Nein auszusprechen, aus Angst vor Ablehnung oder einen geliebten Menschen zu enttäuschen. Aber warum ist Nein sagen oftmals so schwierig?

72. NEIN! Warum Nein sagen so wichtig ist!

Hast du dich schon einmal genauer mit deinen Komplexen auseinandergesetzt? Schämst du dich vielleicht für sie? Ich kann dir sagen, dass unsere Komplexe nichts Schlimmes sind und vollkommen natürlich. Das wichtige ist nur, wie du mit deinen Komplexen umgehst!

71. Komplexe - Warum du offen mit ihnen umgehen solltest!

Hast du dir auch schon einmal vorgenommen von nun an achtsamer durchs Leben zu gehen? Sicher denkst du dabei direkt daran, dass du am besten morgens mit einer Meditation in den Tag starten musst. Nur ist das für viele - wie zum Beispiel für mich - gar nicht so einfach.

70. Achtsamkeit - Was ist sie und was kann sie mir bringen?

Du hast jemanden Kennengelernt, den du unglaublich anziehend findest und es läuft richtig gut zwischen euch beiden - aber jetzt, wo es zwischen euch beiden ernster wird, spürst du eine Angst in dir aufkommen: die Bindungsangst.

69. Bindungsangst - Im Interview mit Psychologin Diana

Bestimmt hat es jeder oder jede von uns schon einmal erlebt: Dein Partner möchte immer alles ganz genau Wissen. Wohin gehst du? Wer schreibt dir? Mit wem triffst du dich? Dieses Verhalten bringen wir gleich immer in Verbindung mit Eifersucht, jedoch können auch Verlustängste hinter diesem Verhalten stecken.

68. Verlustangst: Was ist sie und was kann ich dagegen tun? (Partnerschaftlich)

In dieser Podcastfolge freue ich mich sehr die Psychologin Diana im Interview begrüßen zu dürfen. Diana Bachhäubl ist Psychologin mit Herz aus Berlin. Sie begleitet Menschen Online 1:1 mit ihrem ganzheitlichen psychologischen Ansatz individuell in ein glücklicheres Leben. In dieser Folge reden über das spannende Thema Social Media und was die sozialen Medien mit uns machen.

67. Was macht Social Media mit uns? - Im Interview mit Psychologin Diana

Hat jeder Mensch das Recht dir oder mir ungefragt seine Meinung mitzuteilen? Gerade jetzt in der Corona -Zeit werden mir immer häufiger Nachrichten zugesandt, um mir die verschiedensten Meinungen zu schreiben.

66. Warum wir auf die Meinung anderer Menschen scheißen sollten!

Ist es dir auch schon einmal vorgekommen, dass du etwas in deinem Leben nicht getan oder aufgeschoben hast, weil dich die Meinungen der anderen Menschen um dich herum so beeinflusst haben?

65. Richtig oder falsch? Wer bestimmt eigentlich, was richtig und was falsch ist?

Vor einer Woche habe ich in Kooperation mit Dirk von Azafran meine eigenen Goldene Milch herausgebracht. Ich trinke die Goldene Milch schon seit langer Zeit morgens als Kaffee-Ersatz und sie hat mein Wohlbefinden so sehr gesteigert, dass du nun auch davon profitieren sollst.

64. Meine eigene Goldene Milch von Azafran

Kennst du auch diese Phasen in deinem Leben, in denen es dir eigentlich wirklich gut geht, aber du fällst trotzdem in ein tiefes Loch und hast zunächst gar keine Lust von selbst wieder aus diesem Loch hervorzukriechen?

63. Es ist okay nicht okay zu sein!

Ich freue mich riesig in dieser Podcastfolge Tobias Beck im Interview begrüßen zu dürfen. Tobias gibt ganz private Einblicke in seinen Lebensweg und erzählt von den Momenten die ihn sehr geprägt haben.

62. Wer bist du eigentlich Tobias? Interview mit Tobias Beck

Der neunte Teil der "Selbst"-Serie" ergibt das fertige Puzzle aus allen anderen Teilen der "Selbst"-Serie, nämlich das SELBSTBEWUSSTSEIN!

61. "SELBST"-Serie: Selbstbewusstsein

Du bist nicht selbstbewusst und denkst du bist anders als alle Anderen? Ich nehme dich mit auf meine Reise, denn auch ich hatte mal diese Gedanken! Chaos, Depression, Hallo Leben! Vergleich dich nicht! Sei einzigartig!! #bepeerless

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