Benni motiviert

Ich bin wieder da =) Simple FIT halten während des Lockdowns

Mehrmals war ich in Dubai und habe immer wieder festgestellt, dass dieses Land uns weiter voraus ist. Vor allem was die Fitness betrifft.....

Dubai - Das ist mal eine Fitnessstadt!

Wenn du denkst das Ernährung und das Training die wichtigsten Grundpfeiler deines körperlichen Erfolgs sind, dann liegst du ziemlich falsch. Die neue Folge sagt dir was dich zum Erfolg bringt und dich deinen Traumkörper einen Stück näher bringt!

Es zahlt sich aus!

Diese Folge wurde 1 zu 1 übernommen von meinem Live vom Bodystreet Neu Ulm Channel. Es handelt um das Lieblingsgetränk der meisten Menschen weltweit -- Kaffee. Es ist gesünder als du dachtest und warum ist das so, na ja das und vieles mehr erfährst du in der Folge. Viel Spaß

Kaffee ist 4x gesünder als Gemüse!

Gibt es die geheime Formel für deine Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden? Wie nimmst du kinderleicht ab und ohne viel Energie aufzuwenden? Bringen all die Onlineprogramme was? Und was ist mit all dem Wissen im World Wide Web, welches uns zur Verfügung steht? All diese Fragen werden in dieser Folge beantwortet! Viel Spaß beim Anhören und lernt dazu und hört nie damit auf!!!!! *** Abonniere meinen Channel und supporte mich*** oder folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/benjamin_nu... Facebook: www.facebook.com/NurkovicB/ Podcast: https://bennimotiviert.podigee.io Viel Spaß bei der Folge Euer Benji

Die geheime Formel

Um nicht vorab zu viel zu verraten, es geht um ein Thema mit dem sehr viele Menschen kämpfen und Probleme haben. Ich helfe dir und motiviere dich dein Ziel zu erreichen!!!! Höre es dir an!!!

Hilfe!!! Er kommt schon wieder.....

Schnell, sättigend , gesund und muskelaufbauend so muss eine Mahlzeit heutzutage sein um längerfristig den Erfolg in puncto Gesundheit und deiner Fitness zu sichern. Wie du das anstellst, hörst du bei mir in dieser Folge! Viel Spaß beim Anhören und bei Fragen wende dich gerne an mich ob Social Media oder Email! Euer Benni

Keine Zeit zum Essen

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und die Motivation etwas für sich und seinen Körper zu tun wird immer größer. Doch viele geben schnell wieder auf. Sei kein Aufgeber, sei ein Dranbleiber! Wie du das schaffst, erzähle ich dir in dieser Folge. Viel Spaß! Euer Benni

Vorsätze für 2019 ohne Mühe erreichen!

Plätzchen, Weihnachtsfeiern, Glühwein usw.... Jedes Jahr aufs Neue und immer wieder fallen wir rein und nehmen zu. Ich gebe euch Tipps und Tricks, wie ihr Weihnachten diesmal entspannt genießen könnt und trotzdem den Weihnachtsspeck an euch nicht heranlasst!

Weihnachtsspeck muss weg!

Die Werbungen sind voll von den neuesten Eiweißshakes, Proteinriegeln oder dem Käse mit extra Eiweiß. Doch was taugt das alles und worauf muss ich achten, diese Infos bekommst du in dieser Episode.... Viel Spaß Euer Benni

Top oder Flop?!

Was muss du um das Thema Kalorien wissen und wie gehst du damit um. Hör dir den Podcast an und du bist deinem Traumkörper einen Schritt voraus.

Die böse, böse Kalorie

Ziel setzt und alles dafür tun um dies zu erreichen. Wie das geht und was du dafür tun musst, erfährst du in dieser Episode! Viel Spaß damit!

Das geht gar nicht.....

Nach dem Training einen Eiweißshake, vor dem Schlafen Eiweiß, morgens Eiweiß.... Man hört immer nur Eiweiß, Eiweiß,Eiweiß. Was hat es auf sich? Wie viel brauchen wir wirklich? Brauchen wir es damit die Muskeln wachsen? Wann ist es am besten das Eiweiß zu sich zu nehmen? All diese Fragen werden in dieser Episode beantwortet --> Let's go!!

Das Zeug das deine Muskeln zum Wachsen bringt!!!

Das EMS-Training ist in aller Munde und die Studios schiessen, wie die Pilze aus dem Boden. Was hat es auf sich mit diesem Training 1xWoche 20 Minuten?! Zieht euch den Podcast rein und ihr erfahrt mehr darüber..... Viel Spaß Euer Benni

Das Training der Zukunft?!

Es gibt unendlich viele Tipps, Bücher, Seminare und Videos zum Thema das perfekte Training, die perfekte Ernährung und natürlich jede Menge Motivationszeugs. Doch was ist davon richtig und hilft dir weiter....? Hör dir den Podcast an und du bist um einiges schlauer ;) Viel Spaß dabei Euer Benni

Dein Tipp für die perfekte Figur/Training, Ernährung und Motivation

Dein Podcast zum Thema Fitness, Ernährung und Motivation. Praxisbezogene und realitätsnahe Tipps rund um dein Wohlbefinden. Check it out und lass dir dieses geheime Wissen nicht entgehen! Bis bald! Dein Benni

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Benni motiviert

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