Was haben die No Angels mit Roland Kaiser zu tun? Mel vermutet erst mal, dass die früher sehr avantgardistische Girl Pop Band schwerlich dem Schlager zuzuordnen ist. Anscheinend ist dieses Genre aber nicht nur den Best-Agern vorbehalten. Ist Schlager eigentlich wirklich FSK12 (oder so) und verträglicher als Rap für die Ohren junger Menschen? Ist das dann der Grund für die Beliebtheit von Helene Fischer und Co? So ganz unschuldig kann die Geschichte nicht sein und Rapper sind vermutlich auch nicht alle schlimme Jungs und Deerns…

Das Gourmet Ohr

57 Gourmet Snack #7 Mels Musikausflug

Was passiert in unseren Gehirnen, wenn wir luzide Träume haben? Prof. Dr. Michael Schredl, der die wissenschaftliche Leitung des Schlaflabors am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit (ZI) Mannheim hat, gibt uns im Gastbeitrag eine ganz fantastische Erklärung dazu! Denn wir sind auf der Suche nach der Antwort, warum wir des Nachts in alternativen Wirklichkeiten versinken. Also versuchen wir das Bewusstsein zu definieren, setzen uns mit Schlafparalysen auseinander und zerbröseln auch die Schritte, die nötig sind, um Klarträume zu provozieren. Eines steht mal fest: Traum- und Schlafforschung ist ein weites Feld und wir beackern es nur zum Teil. Aber dieser Teil hat es in sich! Viel Spaß beim Zuhören und schaut auch auf Instagram @dasgourmetohr vorbei, um euch von unseren Schlaf-Fun-Facts inspirieren zu lassen. Unser spezieller Dank in dieser Folge geht an Michael Schredl! – Vivi & Mel Quellen und Links aus dieser Folge: 1. Luzides Träumen Artikel: “Lucid Dreaming and the Feeling of Being Refreshed in the Morning: A Diary Study” von Michael Schredl, Sophie Dyck & Anja Kühnel, 02/2020 https://www.researchgate.net/publication/339278076_Lucid_Dreaming_and_the_Feeling_of_Being_Refreshed_in_the_Morning_A_Diary_Study 2. Bewusstsein Artikel:  https://www.spektrum.de/lexikon/neurowissenschaft/bewusstsein/1446 3. Gehirnaktivität und Träumen: https://www.dasgehirn.info/ 4. Schlafstörungen: https://www.apotheken-umschau.de/Schlafstoerungen/Schlaflaehmung-Gefangen-im-Albtraum-555489.html  5. Traumdeutung: https://www.welt.de/gesundheit/psychologie/article131682248/Was-Traeume-ueber-uns-selbst-verraten.html 6. Träume: https://de.wikipedia.org/wiki/Traum Folge direkt herunterladen

56 Was ist Träumen?

“Träume, die in deinen Tiefen wallen, aus dem Dunkel lass sie alle los (...)” – ist das durch zu viel Mystery Murder netflixen oder Rilke entstanden? We’ll never know … Vivi möchte wissen, warum ihr Köpfchen des Nachts so bizarre Bilder und Filme zusammen braut: Klingt nach einem Kick-Off für die nächste Folge. Versüßt euch die Zeit bis dahin mit Vivis Snack #6 Folge direkt herunterladen

55 Gourmet Snack #6 Vivis Träume

“Alle machen Fehler, keiner ist ein Supermann” – true that. Darum wird in dieser Folge der Umgang mit Fehlern näher beleuchtet. Wir nutzen die ganze Breite des Interpretationsspielraums, wenn es darum geht, Fehler zu deuten. Denn das “klassische Fehler machen”-Prinzip gibt uns negative Gefühle und schlechte Erlebnisse. Wie können wir das Scheitern wieder in positives Licht rücken? Vielleicht sogar langfristig was daraus lernen und besser oder zufriedener werden? Wir schauen auf ein verwunderliches Experiment, gucken uns das Kaizen-Prinzip an und fragen uns vor allem, warum wir oft nicht aus unseren “Fehlern” lernen. Vielleicht muss doch noch der Jobs des Life Product Owner ins Leben gerufen werden ... Quellen und Links aus dieser Folge: Coach Tomoff  https://tomoff.de/5-schritte-aus-fehlern-zu-lernen/ Fehlerforscher Prof. Dr. habil. Olaf Morgenroth, Professor für Gesundheitspsychologie https://www.researchgate.net/publication/305463222_Misserfolg_und_Scheitern_aus_psychologischer_Sicht Folge direkt herunterladen

54 Was sind Fehler?

Wie sähe die Welt aus, wenn wir irgendwann nicht mehr sterben müssten? Was würde das mit dem Leben oder mit uns selbst machen? Anlass zu dieser Fragestellung hat Microsoft uns diese Woche gegeben. Es geht um ein Patent für einen Chatbot, mit dem man Menschen virtuell (wieder)erwecken oder erschaffen kann. Wie das gehen soll erzählt Vivi euch in dieser Folge, in der es neben Künstlicher Intelligenz auch um Fragen zum Tod geht. Disclaimer: Wenn ihr gerade mit diesem Thema zu kämpfen habt, hört euch die Folge vielleicht nicht an und schaut, ob ihr z.B. therapeutische Hilfe annehmen könnt (Telefonseelsorge: 0800 111 0 111) “Und wenn ich geh, dann geht nur ein Teil von mir.” – Peter Maffay Quellen und Links aus dieser Folge: Microsoft und das Patent https://www.independent.co.uk/life-style/gadgets-and-tech/microsoft-chatbot-patent-dead-b1789979.html Chatbot Replika https://replika.ai/ FAQ Kryo-Konservierung in der Schweiz https://cryosuisse.ch/faq/ Folge direkt herunterladen

53 Was ist ein Chatbot?

Nach dem liebenswerten BWL Vampir (zu finden in Folge 22) besprechen wir nun in unserem neuen Format Fabelwesen und magische Kreaturen und wie sie heute leben. Diesmal geht es um Hexen und Zauberer: Wir schwelgen in den Erinnerungen von geliebten Filmen und Serien und kommen von Uri Geller zur Hexenverfolgung in Salem und den Wicca. Wie lässt es sich erklären, dass Hexen meist als weibliche Wesen gekennzeichnet wurden und was hat das Christentum und die Politik damit am Hut? Wie können Hexen und Zauberer in unserer globalisierten Welt fuß fassen und wo finden wir sie? Letztendlich bleibt die Frage mal wieder offen, ob Bill Gates ein Zauberer ist oder nicht. Viel Spaß beim Rätseln! Folge direkt herunterladen

52 Was sind moderne Hexen?

Reboot 2021 – jetzt holen wir das Beste aus uns raus, oder?! Den Traumbizeps erreichen, nicht mehr saufen, jeden Tag an die frische Luft und endlich zwei neue Sprachen lernen. HALT STOPP! Bevor wir uns in unerreichbaren Träumen verlieren, lauschen wir den Weisheiten darüber, warum Vorsätze oft nicht eingehalten werden und was man tun kann, um realistische Ziele zu erreichen. In dieser Folge erwarten euch konstruktive und motivierende Ansätze zum Formulieren für Vorsätze und Visionen, als auch Inspiration von unseren fünf (!) Gästen, die über ihr vergangenes Jahr 2020 berichten und uns einen positiven Twist da lassen. Vielen Dank, wir lieben euch! Folge direkt herunterladen

51 Was sind gute Vorsätze?

Das Gourmet Ohr feiert Geburtstag mit 50 Folgen! Wie die Zeit fliegt. Ein halbes Jahrhundert ist schon vorbei – oder so ungefähr zumindest. Wie kam es eigentlich zu diesem Podcast? Was waren die beliebtesten Folgen und wie geht es weiter? Eins steht fest: Es gab Gäste, Geschichten, viele Fragen und wenige Antworten. Und es ist noch längst nicht vorbei! Denn Vivi und Mel haben sich für die Zukunft einiges Vorgenommen. Vorweggenommen wurde das ja bereits letztes Jahr von der Reeperbahn Wahrsagerin. Was davon eingetreten ist, könnt ihr in dieser Folge anhören – viel Spaß! Folge direkt herunterladen

50 Was ist ein Jubiläum?

*Triggerwarnung* – In dieser Folge besprechen wir Selbstfürsorge, Burn Out und Erschöpfungszustände. Wenn ihr Probleme mit diesen Themen habt und euch damit nicht wohl fühlt, hört diese Sendung nicht an und sucht euch bitte Hilfe. Links findet ihr unten. – Nun brennt auch schon die vierte Kerze. Ein Ende des Jahres wurde selten so sehr herbeigesehnt wie in 2020. Alles hinter sich lassen: Die unendlichen Baustellen auf der Arbeit, die Pandemie und die ganzen Lockdowns und endlich wieder ins Kino oder Restaurant gehen. Nächstes Jahr wird ja alles besser, oder? Nicht, wenn du nicht mithilfst! Das gilt sowohl für die Einhaltung unserer beliebten AHA+L Regeln, als auch für deine ganz eigene Selbstfürsorge. Was das ist? Hör dir dazu ein paar Insights von Vivi und Mel an.  Links, Info und Empfehlungen: Deutsche Depressionshilfe: https://www.deutsche-depressionshilfe.de Fideo, Informationsplattform der Deutschen Depressionshilfe für Kinder und Jugendliche: https://fideo.de/ Ärzt:innen- bzw. Therapeut:innensuche: https://www.bptk.de//service/therapeutensuche/ Depressionshilfe Freunde fürs Leben: https://www.frnd.de/ Folge direkt herunterladen

49 Was ist Self Care?

Folterknecht oder Unschuldsengel? Hände hoch, wer sich früher gern so richtig doll mit dem Bruder/der Schwester gebeult hat! In dieser Folge wird das Mysterium des Geschwister-Seins gründlich zerkaut. Vivi und Mel schauen sich an, was es bedeutet, Brüder und Schwestern zu sein und befragen ihre eigenen Geschwisterchen dazu. Wer hat hier wen geprägt und warum? Wird man automatisch ein sozialerer Mensch, wenn man sich früher als Kinder alles teilen musste und sind Einzelkinder deshalb immer asozial? Findet es jetzt heraus – viel Spaß dabei und umarmende Grüße an alle süßen Geschwister da draußen <3 Links, Info und Empfehlungen: https://www.baby-und-familie.de/geschwister  https://www.derstandard.de/story/2000111949198/geschwister-sie-lieben-und-sie-hassen-sich https://link.springer.com/chapter/10.1007%2F978-3-7091-3817-5_4 https://yourholisticpsychologist.com/ Folge direkt herunterladen

Folterknecht oder Unschuldsengel? Hände hoch, wer sich früher gern so richtig doll mit dem Bruder/der Schwester gebeult hat! In dieser Folge wird das Mysterium des Geschwister-Seins gründlich zerkaut. Vivi und Mel schauen sich an, was es bedeutet, Brüder und Schwestern zu sein und befragen ihre eigenen Geschwisterchen dazu. Wer hat hier wen geprägt und warum? Wird man automatisch ein sozialerer Mensch, wenn man sich früher als Kinder alles teilen musste und sind Einzelkinder deshalb immer asozial? Findet es jetzt heraus – viel Spaß dabei und umarmende Grüße an alle süßen Geschwister da draußen 

48 Was sind Geschwister?

Neues Führungspositionen-Gesetzt ab dem Januar 2021 und ihr fragt, warum man eigentlich eine Frauenquote in Unternehmen benötigt? Werden Männern dann nicht die Arbeitsplätze weggenommen oder sogar inkompetente Frauen in die Aufsichtsräte und Vorstände geholt? Vivis und Mels Antworten-Lieferservice kommt zu euch nach Hause und erklärt euch auch, warum es nicht nur jetzt wichtig ist, dass Frauen mehr representen, sondern was das auch mit der Zukunft zu tun hat. Wie immer bleiben einige Fragen auch offen. Aber immerhin wurden sie mal gestellt. Guten Appetit!  Links, Info und Empfehlungen: Fakten von Statista https://www.rkw-kompetenzzentrum.de/fachkraeftesicherung/studie/frauen-in-fuehrungspositionen-erfolgreiche-unternehmensfuehrung-im-mittelstand/erfolgsfaktor-chancengleiche-unternehmensfuehrung-wie-unternehmen-von-mehr-frauen-in-fuehrungspositionen-profitieren/ https://www.spiegel.de/politik/deutschland/frauenquote-es-braucht-mehr-als-eine-frau-im-vorstand-a-d445bd61-b1ed-4ca1-84cc-1227bb7597cd Interview DLF mit Janina Kugel ehem. Siemens Vorstand: https://www.deutschlandfunk.de/frauenquote-in-unternehmen-selbstverpflichtung-der.766.de.html?dram:article_id=487996 Folge direkt herunterladen

47 Was ist die Frauenquote?

Pünktlich zum ersten Advent, dem Weihnachtsshopping und Black Friday beleuchten die Gourmet Ohren das Konsumverhalten. Was es uns bedeutet zu konsumieren und warum wir nicht damit aufhören können, wollen die Ohren wissen. Black Friday hin oder her, irgendwas läuft hier nicht ganz sauber. Was das sein könnte? Reinhören und rausfinden. Daneben es gibt auch ein paar Appetithäppchen zum Thema lokal und nachhaltig Shoppen und einige Optionen, die gänzlich vom Kauf absehen und uns trotzdem den Dopaminrausch des Besitztums fühlen lassen. Wohl bekomm's. Links Zeitartikel über Konsum: https://www.zeit.de/wirtschaft/2016-07/zufriedenheit-konsum-sharing-hartmut-rosa Corona und Konsumverhalten: https://www2.deloitte.com/de/de/pages/consumer-business/articles/studie-einfluss-von-covid19-auf-das-konsumverhalten.html Folge direkt herunterladen

46 Was ist Konsum?

Na, auch schon Dominosteine genascht? Rumkugeln in Chips und Kuchen oder Suppenfasten? Und dann im Januar wieder Lowfat machen oder Trennkost. Aber was hat das mit einem guten Leben zu tun – denn ist das gute Leben nicht geprägt von guter Gesundheit, Zufriedenheit und Glück? Und erreicht man diese Dinge vielleicht durch Mäßigung und Reflektion? Vivi und Mel kommen dieser Sache auf die Spur und stellen das Diäten-Phänomen in den Kontext der gesamten Lebensführung und des Selbstbildes. Mahlzeit! Folge direkt herunterladen

45 Was ist eine Diät?

Was mache ich eigentlich, wenn ich Grippesymptome habe und es vielleicht auch Corona sein könnte? Diese Folge ist ein kleiner Erfahrungsbericht von Mel. Mit Fieber erwacht? Sich auf jeden Fall erst mal auf den gesunden Menschenverstand besinnen, Vorsicht walten lassen, Ruhe bewahren und den Schritten der Orientierungshilfe des RKI folgen: https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Neuartiges_Coronavirus/Buerger/Orientierungshilfe_Buerger_de.pdf?__blob=publicationFile Gute Besserung an alle! Folge direkt herunterladen

44 Gourmet Snack #5 Die Nummer mit den Elfen

Genau 15 Minuten Zeit für Vivian und Mel, um all die Dinge, die es gibt, in Worte zu fassen – dann wird dieser Podcast garantiert abgeschaltet. Lass dich inspirieren von diesem wöchentlich erscheinenden Gourmet-Content.

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