Siamo abituati ad avere desideri a porci nuovi obiettivi.. quante volte ci facciamo condizionare dal futuro? e viversi il presente? In questa puntata ti condivido la mia esperienza e ciò che ho imparato nel corso degli ultimi anni, attraverso il lavoro online e la crescita personale. Un forte abbraccio, Fabry ♥️?

Fabrizio Frustaci Podcast

Desideri e obiettivi: essere presenti alla vita

TALENTI: le nostre capacità innate L’importanza di lasciare andare ciò che ci crea resistenza. Ed abbracciare e far fluire la nostra vera natura. —— Un’estratto dal mio gruppo Facebook “La Mappa del Tesoro”... ? Sto pubblicando contenuti di questo tipo per condividere info su come entrare in contatto con la propria voce interiore, capire cosa fare nella vita e manifestare i propri doni al Mondo, attraverso l’online. Se ti interessa approfondire questi argomenti, puoi entrare nel gruppo. Un forte abbraccio, Fabry ♥️?

Come trovare il tuo talento

In questa puntata condivido qualche spunto utile per capire cosa fare la mattina appena svegli. Sto parlando della Morning Routine. Credo sia la radice di tutto se si vuole apportare un grande cambiamento nella propria vita, sia a livello interiore che a livello esteriore. Personalmente adottare delle sane abitudini fin dal mattino, mi ha supportato ad avere maggiori energie e presenza, durante l'arco di tutta la giornata. Ovviamente tutto questo ha influenzato le varie sfere della vita. Nello specifico ti condivido delle attività pratiche da poter fare, per le 3 aree che compongono la nostra sfera personale: - Mente - Corpo - Anima Credo che vadano tutte di pari passo e per vivere davvero una vita a pieno, dovremmo tenere in considerazione il fatto, di prendercene cura il prima possibile. E in questa puntata vediamo come.. :) Prendi ciò che ti risuona e fai esperienza per comprendere se possa far per te oppure no, quella singola attività. E poi disegna la tua Morning Routine.. Sono sicuro che farà davvero la differenza anche nella tua vita. Un forte abbraccio, Fabry ❤️?

Morning Routine: cosa fare la mattina appena svegli

NOTA BENE: non sono ne un terapeuta, ne uno psicologo... in questa puntata racconto la mia esperienza. Se stai vivendo difficoltà di questo tipo, ti consiglio di rivolgerti ad un professionista che può supportarti individualmente, per il tuo caso specifico.  Se hai bisogno di supporto, ma non conosci nessun professionista, puoi scrivermi a info@fabriziofrustaci.it e sarò felice di poterti dare dei contatti di professionissti.   Un buio da accogliere e comprendere... Sta li per la nostra evoluzione.. Perché crediamo sia un male? Fa parte della vita, il buio come la luce... Non ci potrebbe essere il buio senza la luce... È in quel momento che lavoriamo per far emergere il nostro tesoro interiore... Sono segnali, come fosse una ricerca... del nostro essere più autentico.. Non lasciare andare questa opportunità... Valorizzala, falla tua.. è la cosa più importante che puoi fare... Ogni cosa avviene per un significato.. Oggi puoi far fatica a comprenderlo.. ma con il tempo quando metterai tutti i puntini collegati, comprenderai il significato.. E li nascerà la magia, avrai trovato qualcosa di talmente prezioso, che ti renderà unico... Nasce proprio dal lavoro interiore fatto in quei momenti di smarrimento... Sono dei segnali, come una bussola e stanno li ad indicarci la nostra strada più autentica.. Lascia fluire.. Lascia scorrere.. Concentrati su quello che dipende da te.. Sulle azioni che puoi fare fin da oggi.. Il mondo è pieno di strumenti che possono supportarci.. Apriti alla vita.. non c’è nulla di sbagliato in te... sei la cosa più preziosa.. Chiedi aiuto.. Fatti supportare.. Oggi c’è molta più consapevolezza di tanti anni fa... Hai una bellissima missione in questo momento... Di affrontare una grande sfida, ma che ti permetterà di ottenere un tesoro da condividere con tante altre persone... Aspetta a te decidere come vivere questo momento... Che intenzione mettere... C’è l’opportunità di chiedere sostegno e se ne hai bisognò puoi scrivermi e sarò felice di poterti condividere il contatto di qualche professionista.. Non sentirti assolutamente solo... Ci siamo ♥️ Fabry ❤️?

Come affrontare ansia, depressione e attacchi di panico

Un estratto della puntata su come reinventare il proprio lavoro nel 2020, attraverso l’online.

Guadagnare online (seriamente): la cosa più importante

HAI MAI PENSATO DI LAVORARE ONLINE? In questa puntata ti condivido come secondo me puoi reinventarti nel 2020, per guadagnare online e lavorare da casa. Se non mi conosci, sono Fabrizio Frustaci e negli ultimi 10 anni mi sono occupato di diverse tipologie di lavori online, nel marketing digitale. Sono partito come grafico, per poi realizzare siti web, per poi fondare community online come Aforismi Romani e noidiroma e ho lavorato al marketing per aziende. Nell'ultimo anno mi sono occupato di Coaching e Consulenza Online insieme a Gabri ( supportando individualmente decine di persone, alla realizzazione del proprio business online). Ho fatto questa puntata per un motivo molto importante. Dati statistici ci dicono che oggi circa 2/3 dei lavoratori fa un lavoro che non gli piace.. Tutto questo è la causa per la maggior parte delle volte di: - Ansia - Stress - Altri problemi psicologici... Tutto questo nella maggior parte delle volte, per la ricerca di sicurezza, soldi, stabilità e così via.. Ad oggi nel 2020, credo fortemente che tutto questo sia davvero impensabile... Siamo in un momento di grande cambiamento e di grosse opportunità. Prendo sempre l’esempio del bambino, che secondo me non aveva “bisogno” di tutto ciò... Si arriva spesso ad un lavoro stabile per paura, insicurezze, convinzioni limitanti, più perché è ciò che abbiamo veramente bisogno... Ma credo fortemente che abbiamo compreso veramente con il lockdown che è una sicurezza effimera ... Aziende importanti come Airbnb, Hilton e così via, hanno licenziato migliaia di dipendenti da un giorno ad un’altro... Se pensiamo che tante volte non si intraprende un lavoro indipendente (anche Online) perché non si ha quel tipo di “sicurezza”.. Reprimendo però nella maggior parte delle volte (non sempre ovviamente perché c’è chi si trova bene), l’amore verso se stessi, essere grati, i propri valori, la propria energia.. Insicurezza per insicurezza, mi giocherei tutte le carte , per darsi l’opportunità di fare un lavoro in cui viviamo ciò che sentiamo e viene da dentro di noi... Secondo me la cosa che fa davvero la differenza anche per questo lavoro “esteriore” è sempre il lavoro “interiore”... Per avere il terreno interiore “pulito” per vedere ciò e sentirlo ti poterlo vivere... Questo ovviamente è valido secondo me per qualsiasi tipo di lavoro, anche offline.. Il lavoro necessario è quello di apertura al mondo, e al bello. Lo si può fare .. e in questa puntata condivido il come secondo me... Spero possa esserti utile se in questo momento ti trovi in questa fase.. Un forte abbraccio, Fabry ❤️?

Lavorare online: come reinventarsi nel 2020

Ultimo 3° step di questo viaggio sul terreno interiore. Sto parlando della fioritura. Nelle prime 2 fasi di questo viaggio interiore, ho condiviso quanto secondo me sia importante iniziare a “pulire” il proprio terreno, per poi “seminare” ciò che ci porterà ad accogliere fiori che ci appartengono.. In questo video condivido la “fioritura” e tutto ciò che la vita è pronta a donarci nel momento in cui decidiamo di intraprendere questo tipo di lavoro su noi stessi. Oggi più che mai è la stessa natura a richiedercelo e credo fortemente che dovremmo prendere sempre più esempio da lei. Che vive in abbondanza, non giudica, cresce passo, passo e splende sempre di più. Non c’è nulla di sbagliato in tutto ciò, ma siamo cresciuti credendo l’opposto... E spesso cresciamo affezionandoci alle nostre paure, convinzioni limitanti, blocchi e tanto altro. Ed è lo stesso uomo che spesso “dona” alla stessa natura cose che non ha mai chiesto e di cui non ha bisogno. Ma oggi più che mai è il momento di brillare... ? Un forte abbraccio, Fabry ?♥️

Il terreno interiore: la fioritura

Dopo la pulizia, ci tocca seminà ? A parte gli scherzi, questo è secondo me è lo step che fa tutta la differenza. Iniziare ad ascoltarsi nel profondo, con lo spazio che abbiamo creato attraverso la pulizia. Semi che vengono dalla nostra presenza, dall’amore che abbiamo dentro di noi, dall’essere i nostri primi amici... Accompagnandoci verso la fioritura.. Non mi dilungo con gli esempi, vi lascio al podcast ? Un abbraccio, Fabry ♥️?

Il terreno interiore: la semina

In questo podcast ho trattato un’argomento che ritengo sia molto importante.. È collegato ad uno dei podcast passati, in cui ho parlato del “viaggio interiore”... Qui vado più sul pratico ?? In un percorso di crescita interiore, ritengo sia di fondamentale importanza avere la consapevolezza di tutta la “sporcizia” che abbiamo acquisito... convinzioni, paure, blocchi e cosi via. Ma che non siamo noi ? Credo fortemente che sia un viaggio continuo, dove probabilmente non ci sarà mai una fine. Ma intraprenderlo il prima possibile è sicuramente necessario per poi entrare in contatto con il nostro terreno autentico, per seminare consapevolmente (argomento del video di domani).. Vi rimando direttamente al podcast... Un abbraccio, Fabry ♥️?

Il terreno interiore: la pulizia

Oggi più che mai abbiamo tutti gli strumenti, le opportunità e le capacità per intraprendere un lavoro che sentiamo nostro. Un lavoro in grado di farci esprimere la nostra autenticità, la nostra voce interiore. È semplice? Sicuramente no. Ma se c’è l’intenzione, secondo me la vita ci donerà sempre ciò di cui abbiamo bisogno per realizzare il nostro progetto di vita.. Che ci permette di esprimere i nostri talenti, la nostra voce interiore e la nostra unicità ✨ Un abbraccio, Fabry ♥️?

Lavoro che senti tuo: esprimi la tua autenticità

Un messaggio importante. Dove secondo me stiamo andando e la grande opportunità che stiamo vivendo. Ora più che mai serve il cuore per sentire e nuovi occhi per vedere. Con umiltà e apertura alla vita. C’è abbondanza positiva intorno a noi. Fabry ♥️?

Cambiamento: il passaggio necessario

Mi sta particolarmente a cuore questo argomento e ho dedicato gran parte degli ultimi anni ad intraprendere questo tipo di viaggio. Oggi più che mai secondo me ci è richiesto di intraprenderlo... Ognuno con i suoi tempi e i suoi modi... Dura 34 minuti, ma credo possa essere molto utile per tante persone che in questo momento sentono questa "chiamata"... Di andare in profondità, acquisire nuove consapevolezze su se stessi ed il mondo intorno a se.. Ti aspetto qui sotto.. e se ti va mi farebbe piacere leggere un tuo commento su questo argomento ? Un abbraccio, Fabry ❤️?

Il viaggio più importante: quello interiore

L'ho registrato con il cuore ... è uscito fuori così, un flusso di intuizioni ... Spero può essere utile a molti ❤️

La nostra parte "amica": Audio Motivazionale

L'ho registrato con il cuore... è uscito fuori così, un flusso di intuizioni... Spero possa essere utile a molti ❤️

Come guadagnare online? Questa probabilmente è una delle frasi più cercate su Google. In tanti si chiedono come poterlo fare e ormai online si trova davvero di tutto. Affiliato, Dropshipping, Amazon FBA e tante altre opportunità che ci vengono proposte, prima di tanti video su Youtube. A me piacerebbe condividerti come mi piace vedere il guadagno online. Personalmente lo definisco in "modo etico", non che le opportunità che ho scritto precedentemente non lo sono ... Ma in questo video nello specifico per quanto può essere importante, investire su se stessi, per avere maggiori consapevolezza, così da creare un progetto online che ci rappresenti e che possa essere di supporto anche ad altre persone. E allo stesso tempo poter aiutare concretamente altre persone, in cambio di denaro, come giusto che sia. Fammi sapere qui sotto nei commenti cosa ne pensi e se hai mai pensato di creare un tuo business online, per aiutare altre persone. Qual è il tuo progetto dei tuoi sogni? Quale professione vorresti intraprendere? Ti aspetto nei commenti. Un abbraccio, Fabry ❤️?

Come guadagnare online in modo etico

Contenitore di esperienze, strategie e studi per realizzare il proprio progetto online e capire cosa fare nella vita. Se sei interessato al Digital Marketing, Crescita Personale o Spiritualità, questo podcast è PER TE!

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