Vi har gjort unna den første konkurransehelgen i World Cup, og det var vel strengt tatt ingen suksess (men det var det ikke i fjor heller, så vi har ikke mistet troa!!). Ellers må vi oppklare litt i noen keto og/eller vegetarianerrykter som er ute og går, og vi forklarer litt skytetekniske detaljer vi har fått spørsmål om inn til podden. Til slutt har Tiril blitt intervjuet av russisk TV som har oversatt (Google translatet??) episoden vår og misforstått innholdet, hehe. Hjelpes. 

Kant ut med Tiril og Ingrid

Første WorldCup, vegetarianer/keto og russisk misforståelse..

Vi har hatt sesongåpning og sjekker bare inn for en kjapp, liten podkast før WorldCup-sesongen og de siste forberedelsene begynner!! Angående forskningen om kvinnehelse, her er linken: https://www.nrk.no/sport/forsker-pa-mensen-og-prestasjon-_-sliter-med-a-fa-nok-idrettskvinner-til-a-stille-opp-1.15723917. Delta gjerne!! 

Sesongåpning

I forrige episode diskuterte vi de siste ryktene i skimiljøet, nemlig om undersøkelsen og dataene innhentet av Dagbladet. Resultatet av dette var at vi ble kontaktet av Dagbladet som skrev at vi "ikke sjekker sannhetsgehalten i det de gjengir eller følger de presseetiske reglene om samtidig imøtegåelse."Vi ble enige om at vi skulle lage en tilleggsepisode der Dagbladet skulle få muligheten til å forklare seg. Samtidig understrekte vi at vi også ville dele vår mening om undersøkelsen og ikke minst dele utøveres oppfatning av undersøkelsen de var gjennom og hva de satt igjen med etterpå. Så dagens episode er en litt annerledes episode der vi faktisk (for en gangs skyld) har både penn, papir og mailutveksling foran oss og prøver å manøvrere oss inn på riktig kurs i et betent tema SAMTIDIG som vi vil få fram vår mening og våre tanker (for ingen av oss skal knebles:-)!!) 

Ekstrapodkast: Dagbladet og vektdebatten

Det pågar jo - som kanskje de fleste har fått med seg - en debatt rundt "den syke skinasjonen Norge" om dagen, og vi deler våre tanker og meninger om dette. I samme forbindelse snakker vi om selvbilde og selvtillit og hva som skiller de to. Hva er viktige verdier for oss, hva skal man fokusere på for å bygge eget selvbilde? Ellers er det av en eller annen grunn fullstendig overtenning i studio (les: dobbeltsenga på samling), og vi fyrer løs med de nyeste ryktene fra vår lille skiskytterverden. 

Vektdebatten, selvbilde (og siste sladder)

Vi kjørte en liten Q&A av flere grunner i dag: 1) det skjer svært lite på høydesamling, 2) innboksen har fylt seg opp. Så kjør spørsmål!! :)

Q&A!!

Den forrige opplastingen av denne podkasten var uten lyd (ingen vet hvorfor), så vi prøver på nytt! God lytt!! :)  Vi er på høydesamling (som vanlig?), og siden sist har det skjedd mye (eller lite, kommer an på hvem du spør!). Vi går jo seff gjennom alt (og litt til) og må jo også selvfølgelig snakke om Maren Lundby og hennes nyheter som kom ut denne uka. 

Maren Lundby for president!!!!!!!

I dagens episode diskuterer vi høsttrening og toppforming på høsten, vi snakker om fart på langtur løp (eller pace som på Strava) og fordeler/ulemper med å være en Stravathlete. Til slutt gir vi en SAFTIG kant ut fordi det behøves!! 

Høstform, stravasyken og årets KANT UT

Vi har med gjest i studio (aka rommet vårt på hotellet i Frankrike (som forøvrig har mugg på badet))!! I dag er vår lagvenninne Marte Olsbu Røiseland gjest, hun forteller om sin reise fra middelmådig skiskytter til VM-dronning i Anterselva 2019 (og ganske mye annet gøy!!). Det er over middels god stemning i studio, faktisk så god stemning at vi ikke fikk gjort noe med at mikrofonen Ingrid brukte (siden vi var tre i studio) ikke var helt oppe i ringa, så vi beklager for litt laber og irriterende lyd i perioder. Lover å bedre det til neste gjest!! 

Marte Olsbu Røiseland

Generell babbel om alt som rører seg i våre liv på høydesamling (som er generelt veldig lite). Vi slår et slag for hjelm (som vanlig!), snakker om prestasjonsangst og har testet influenserlivet uten stort hell. I tillegg har Ingrid engasjert seg i kvinnehelse og toppidrett (igjen). Hjertesaken lenge leve!!

Prestasjonsangst, hjelm og toppidrettsutøver/influenser?

Denne podkasten trenger ingen videre forklaring. Vi har hatt "sommerferie". Det vil si, alle andre har tilsynelatende hatt sommerferie. Instagram svømmer i sommerferie. Vi har trent. Og tråkket på østers. Kjempesuksess!

"Sommerferien 2021"

Vi er fortsatt på høydesamling i Italia og snakker litt om våre erfaringer med høyde. I tillegg utdyper vi hva en standardisert økt er og hva vi tenker om å ta laktatprofil (spoiler: MYE RART). Mot slutten innser vi at vi var utrolig snevre og treningsrelaterte i denne podkasten (som vi jo egentlig planla å være da vi startet med podding), så vi slenger på litt svar på spørsmål i innboksen om hvilke tv-program vi kunne tenkt oss å være med i. Hehe. God lytt!

Ups and downs i høyden

Siden sist har begge måttet flytte hjem til mamma og pappa på grunn av syke samboere og flytsonen er et faktum, hehe. Ingrid har nesten kræsjet med en el-sparkesykkel, Tiril har kjørt på en bom, men vi har heldigvis begge to kommet oss til høydesamling i Italia. I ukas spørsmål snakker vi om homofili i toppidretten og solkrembruk. PS, det banket på døra underveis i innspillingen, men vi klarte ikke finne ut hvor i lydfilen etterpå, så det får bli med, hehe. God lytt! 

Anti-flytsonen med Tiril og Ingrid

I dagens episode tar vi for oss en del, hehe. Vi er på samling i Vik (som fortjener en shoutout) og svarer på deres spørsmål i innboksen. PS: Skoene vi snakker om i episoden er blant annet HOKA Sky Kaha Goretex :)

Q&A, graviditetstest, mai-smellen og bading

Vi har begynt oppkjøringen til OL-sesong snakker litt om hva vi har lyst til å bli bedre på. I forbindelse med evalueringen av fjoråret gikk Ingrid inn i en depressiv fase der hun bare fokuserte på hva hun var elendig på, så hun måtte ta et lite oppgjør med seg selv. Ellers ønsker vi oss innspill på hvilken dag dere aller mest ønsker dere podkast på! 

OL-sesong og kunsten å akseptere den man er

Etter en liten uplanlagt sesongpause er vi tilbake! Den opprinnelige planen var vel egentlig å spille inn en podkast på ettermiddagen etter siste konkurranse i Østersund, meen løpet ble utsatt, smellen var et faktum og offseason og karantene tok oss litt på senga. Vi ligger fortsatt på senga og føler oss slitne og ubrukelige, men nå har vi i det minste fått spilt inn en podkast som oppsummerer sesongavslutningen og offseason. Vi har savnet dere lyttere og håper dere har savnet oss!!

PODDEN ER TILBAKE!!

En podkast om toppidrett (og litt annet..). AV toppidrettsutøvere - FOR alle som kanskje vil lære litt mer om trening, toppidrett og skiskyting. Eller bare er nysgjerrige på hvordan livet som toppidrettsutøver er bak det lille man ser på TV-skjermen gjennom vinteren. PS: vi er verken utdannede trenere, fysiologer eller psykologer (eller noe annet for den saks skyld..), så leter du etter en fasit har du kommet til feil sted. Leter du derimot etter noe å høre på i farta er du mer på sporet. God lytt!!

hubhopper

Kant ut med Tiril og Ingrid

hubhopper