En el primer episodio de la segunda temporada de Radio NUSAC la psicóloga Mariana Fernández nos platica porque es importante la terapia psicológica en el hambre emocional

NUSAC Podcast

Episode 15: Ep.15 Importancia de la terapia psicológica en el hambre emocional

¿Quieres cuidar tu salud estas fiestas? En el podcast de esta semana te decimos como lograrlo de una forma respetuosa con tu salud mental y física. No te pierdas el ultimo episodiod el 2020.

Episode 14: Episodio 14. Alimentación consciente durante las festividades

¿Realmente existe el envejecimiento exitoso? Aclaremos esta duda en el episodio del podcast de esta semana de RADIO NUSAC : ¿Envejecer exitosamente es posible?

Episode 13: Episodio. 13 Envejecimiento Exitoso

¿Es lo mismo alimentarnos que nutrirnos? En el podcast de esta semana hablamos sobre las diferencia entre estos dos terminos y el porque son importantes en la educación nutricional

Episode 12: Episodio 12. ¿Alimentarse y nutrirse no son lo mismo?

¿Alguna vez te haz sentido consumido por tu enfermedad? ¿Sientes que se ha vuelto parte de tu identidad? En el podcast de esta semana hablamos de la perdida de nuestra identidad y como los estigmas nos afectan

Episodio 11. El estigma de vivir con enfermedades crónicas

¿Qúe son los fitoestrogenos? ¿En que alimentos se encuentran? En el podcast de esta semana hablamos sobre los mitos y realidades alrededor de los fitoestrogenos y la salud de la mujer. Recuerda que sacamos podcast cada 15 días, así que no olvides suscribirte para que nunca te los pierdas

Episodio 10. Fitoestrógenos y menopausia. Mitos y realidades

En el podcast de esta semana hablamos sobre la discriminación al adulto mayor y el impacto de estos estigmas en nuestro proceso de envejecimiento Recuerda que sacamos podcast cada 15 días, así que no olvides suscribirte para que nunca te los pierdas

Episodio 9. Hablemos de viejismo

¿Te ha tocado escuchar que la diabetes se cura? Existe una gran cantidad de remedios, productos o terapias alternativas que aseguran que pueden curar la diabetes, sin embargo, a la fecha no existe terapia que pueda curar la diabetes. Grabamos este Podcast para explicar algunos detalles sobre este tema y platicarles un poco sobre algo que si existe y se llama remisión de la diabetes.

Episodio 8: Diabetes | ¿en verdad se puede curar?

¡Llego el nuevo episodio del podcast! La menopausia y mis sensaciones de hambre y saciedad. El tema de los cambios corporales durante a la premenopausia es uno de los temas que más inquieta a las mujeres. Por eso Toño y yo (Dany) estaremos platicando sobre: -Los cambios que ocurren en nuestro cuerpo durante la premenopausia -La forma en que percibimos nuestras sensaciones de hambre y saciedad -Por qué enfocarnos en la pérdida de peso NO es importante -Por qué la vida es más bonita cuando te desprendes de estereotipos y prejuicios ¿Alguna de ustedes ya paso por la premenopausia? ¿Cúal fue o es la parte más difícil que tuvieron que afrontar? ¿Se han topado con estigmas y prejuicios entorno a su peso durante su menopausia? Espero les guste mucho este episodio. Recuerden que estaremos sacando nuevos capítulos cada 15 días así que síganos en YouTube, Spotify o ITunes para no perderse ningún episodio.

Episodio 7: La menopausia y mis sensaciones de hambre y saciedad

Una gran forma de cuidar tu salud es prestando mayor atención a tu alimentación, siendo más consciente y dedicando tiempo al autoconocimiento. Por eso en este Podcast te platicamos como al implementar la atención plena y la aceptación corporal puedes mejorar tu envejecimiento. Esta información te puede ayudar a reflexionar sobre que camino te gustaría emprender en la búsqueda de tu mejor estado de salud.

Episodio 6: Envejeciendo mejor con una alimentación consciente

Sabemos que mucha gente desea conocer más sobre este tema y queremos hacer llegar lo más completa posible esta información, para que tu puedas valorarla y conozcas que existe una alternativa para cuidar de tu salud y sentirte bien contigo misma.

Episodio 5: ¿el movimiento salud en todas las tallas promueve el sobrepeso?

El termino sarcopenia describe la pérdida progresiva y generalizada de masa, fuerza y función muscular, asociada comúnmente al envejecimiento. La falta de cuidados puede condicionar la aparición de sarcopenia al avanzar la edad, sin embargo, su prevención y tratamiento están a tu alcance, escucha nuestro Podcast para conocer como...

La Sarcopenia, ¿Qué es y cómo podemos cuidarnos para diminuirla?

Dentro de los cuidados que se requieren para tener un buen estado de salud en la enfermedad renal crónica, se debe tomar en cuenta el consumo de minerales como el fósforo, debido a las complicaciones que pueden presentarse cuando se acumula en exceso dentro de nuestro cuerpo, esto se presenta cuando los riñones no están trabajando adecuadamente durante la enfermedad renal.

El fósforo en la enfermedad renal crónica

La diabetes no controlada puede generar una serie de complicaciones a largo plazo, por tal motivo es importante informarse y conocer las medidas que se deben tomar para controlar la diabetes y evitar que aparezcan sus complicaciones.

Complicaciones de la Diabetes como evitarlas

En este breve episodio hablaremos sobre la Osteoartritis, y como puedes tomar acción desde los cuidados relacionados con la nutrición, para mejorar los malestares que la osteoartritis puede provocar.

Que es la Osteoartritis y la importancia de una buena nutrición

Somos Nutriólogos con Maestría en Nutrición Clínica, y a través de Podcast NUSAC te ofrecemos información reciente y relevante sobre salud y nutrición, con la que podrás aprender un poco más sobre tu cuerpo y los cuidados para mantenerte saludable.

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